Hausgemachte Körpermassageöle

Mit sorgfältig ausgewählten Körpermassageölkann helfen, Stress, Depressionen oder Schmerzen zu lindern. Die Verwendung von Öl während der Massage hilft, die Reibung auf der Haut zu reduzieren , als auch über den Bereich massiert spreizt die therapeutischen Eigenschaften des Öls. Sie können verschiedene Massage-Öle zu mischen, um verschiedene Effekte zu erzielen. Formulieren Sie Ihre eigenen hausgemachten Massage -Mischungen nach Ihren Bedürfnissen . Wie Wurzeln, Blüten und Samen ; Basics

Ätherische Öle werden aus verschiedenen Teilen von Pflanzen und Bäumen destilliert. Nie ätherische Öle bewerben Sie sich direkt auf der Haut, da sie sehr potent sind . Stattdessen verdünnte ätherische Öle mit Trägerölen zu verlangsamen die Geschwindigkeit der Verdampfung und Absorption zu unterstützen.

Verschiedene ätherische Öle dienen unterschiedlichen Zwecken . Trägeröle , die auch als Basisöle genannt, sind im Wesentlichen pflanzliche Öle aus Samen und Nüssen. Die Wahl des Trägers hängt von Ölen auf der Haut Typ und die Menge des Treib für die gewünschte Massage. Beispiele für Trägeröle sind Mandelöl, Traubenkern -, Raps- , Sonnenblumen- , Oliven-, Sesam-, Kokos -, Jojoba- und Avocadoöl .
Relaxing Body Massage Mischung

Stress und die Anforderungen des Lebens können die Muskeln angespannt -up führen. Einige ätherische Öle können Entspannung zu induzieren und zu zerstreuen Angst, wie Salbei, Geranie, Lavendel, Nelke , Neroli , Sandelholz und Ylang-Ylang . Versuchen Sie, diese einfache Entspannungs Mischung durch die Kombination von 12 Tropfen Lavendelöl , 10 Tropfen Bergamotte ätherisches Öl, 2 Tropfen Muskatellersalbei ätherisches Öl und 1/4 Tasse Mandelöl .
Energizing Massage Mischung

ein anregendes Körpermassage Mischung kann Ihre Stimmung heben und entlasten Muskelverspannungen. Beispiele für ätherische Öle sind anregend Pfefferminze, Rosmarin , Grapefruit , Minze, Zitrone, Basilikum und Mandarine ätherischen Ölen. Dieser energie Mischung enthält 10 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl, 5 Tropfen ätherisches Öl von Minze und 2 EL. von Kokosöl.
Sinnliche Massage Mischung

Einige ätherische Öle sind in der Lage zu wecken Sinne Sinnlichkeit Höhepunkt. Suchen Sie nach Sandelholz, Ylang-Ylang , Patchouli , Ingwer, Rose, Jasmin und Salbei , ein romantisches Gefühl zu schaffen. Dieses Rezept fordert 7 Tropfen Patchouli ätherisches Öl, 2 Tropfen Sandelholz-Öl mit 2 Tropfen Jasmin und 10 Tropfen Traubenkernöl.
Überlegungen

Kombinieren Massageöle und speichern sie in dunkelblau oder braun gefärbte Glasflaschen . Sie können diese Flaschen in Naturkostläden zu kaufen. Bewahren Sie diese Flaschen in einem kühlen, dunklen Ort , um die Haltbarkeit der Massage-Öl zu verlängern . Warm es etwas vor dem Auftragen auf die Haut Absorption zu fördern : Es hilft auch, die Muskeln zu entspannen

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