Basilikum-Ätherisches Öl: Anwendungen, Vorteile und Aromatherapie-Anleitung

Einleitung

Simplers Botanical Co. stellt Basilikum-Ätherisches Öl aus den Blättern von Ocimum basilicum her. Basilikum-Ätherisches Öl, hergestellt von Simplers und anderen Unternehmen, ist eine Aromatherapie-Behandlung, die den Geist erfrischen, die geistige Klarheit verbessern und müde und schmerzende Muskeln beruhigen kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Basilikum-Ätherisches Öl zu verwenden, einschließlich des Einatmens seines Dampfes, dem Hinzufügen zu Massageöl und der Verwendung in einem Umschlag.

Was Sie benötigen

• Basilikum-Ätherisches Öl
• Pflanzenöl
• Baumwolltuch

Anleitung

1. Basilikum-Dampf

   • Geben Sie ein paar Tropfen Basilikum-Ätherisches Öl in eine Schüssel mit warmem Wasser.

   • Bedecken Sie den Kopf mit einem Handtuch.

   • Beugen Sie sich über die Schüssel und atmen Sie drei bis fünf Minuten lang tief ein.

2. Basilikum-Massageöl

   • Kombinieren Sie 12 Tropfen Basilikum-Ätherisches Öl und 1 oz Pflanzenöl.

   • Schütteln Sie die Flasche, um die Öle zu mischen.

   • Reiben Sie das Öl in schmerzende Muskeln ein.

3. Basilikum-Umschlag

   • Geben Sie fünf bis acht Tropfen Basilikum-Ätherisches Öl zu 2 Tassen heißem oder kaltem Wasser.

   • Bewegen Sie die Mischung, um das Öl gleichmäßig zu verteilen.

   • Weichen Sie ein Baumwolltuch in der Lösung ein.

   • Drücken Sie überschüssige Feuchtigkeit aus dem Tuch und legen Sie das Tuch auf die Haut.

   • Wiederholen Sie dies alle 15 Minuten für bis zu einer Stunde.