Ionische Fußbäder: Vorteile, Anleitung & DIY zu Hause

Ionische Fußbäder entgiften Ihren Körper, indem sie einen schwachen elektrischen Strom verwenden, um positiv geladene und negativ geladene Ionen aus Salzen zu erzeugen. Diese Ionen gelangen durch das warme Wasser um Ihre Füße in Ihren Körper und ziehen Giftstoffe ab. Nachdem Sie Ihre Füße für einige Minuten in ein ionisches Fußbad gelegt haben, werden Sie sehen, wie das Wasser seine Farbe ändert. Einige potenzielle gesundheitliche Vorteile des Fußbades sind reduzierte Schmerzen und Gelenksteifigkeit, verbesserte Immunsystemfunktion und schnellere Genesung von Krankheiten.

Was Sie benötigen

• 2 Stücke Elektrokabel, jeweils 5 Fuß lang
• 2 rostfreie Edelstahllöffel
• Isolierband
• 2 Krokodilklemmen
• 9-Volt-Batterie
• 2 große Schüsseln oder Waschbecken
• 1 TL Meersalz oder Epsom-Salz

Anleitung

1. Befestigen Sie ein Stück Elektrokabel an einem Löffel und versiegeln Sie es mit Isolierband. Wiederholen Sie dies mit dem zweiten Elektrokabel und dem zweiten Löffel.

2. Verwenden Sie eine Krokodilklemme, um das lose Ende eines Kabels an den Pol der 9-Volt-Batterie zu befestigen. Klemmen Sie das andere Kabel an den anderen Pol der Batterie.

3. Füllen Sie die beiden Schüsseln oder Becken mit warmem Wasser. Der Wasserstand sollte hoch genug sein, um einen Fuß in jeder Schüssel vollständig unterzutauchen – im Allgemeinen sind drei Zoll Wasser in jeder Schüssel ausreichend.

4. Geben Sie einen halben Teelöffel Epsom-Salz oder Meersalz in jedes Becken Wasser.

5. Setzen Sie den negativ geladenen Löffel in eine Schüssel und den positiv geladenen Löffel in die andere Schüssel. Setzen Sie einen Fuß in jede Schüssel.