Säften zur Schlaganfallprävention ist eine Form alternativer Medizin oder eine nicht-traditionelle Methode, um Beschwerden vorzubeugen. Die Vitamine und anderen gesunden Bestandteile von frischem, natürlichem Saft werden leicht vom Körper aufgenommen. Gary Null, Autor von „The Joy of Juicing,“ argumentiert, dass „Säften der Schlüssel ist, um den Fortschritt von Krankheiten umzukehren.“ Durch das Säften von Knoblauch, Orangen oder Wassermelonen, die Antioxidantien enthalten, die freie Radikalschäden bekämpfen, können Sie Ihre Ernährung stärken, um Schlaganfälle vorzubeugen.
Dinge, die Sie benötigen
- Entsafter
- Orangen
- Wassermelone
- Knoblauch
- Sellerie
- Karotten
- Petersilie
Anleitung
Vorbereitung auf das Säften
- Kaufen Sie einen hochwertigen Entsafter entweder in einem Geschäft oder online.
- Kaufen Sie Knoblauch, Orangen und Wassermelonen. Sie werden Fruchtsäfte und einen Gemüsesaft herstellen. Kaufen Sie Sellerie, Petersilie und Karotten, um sie mit dem Knoblauch zu mischen.
- Greifen Sie wann immer möglich zu Bio-Produkten. Bio-Produkte enthalten nicht die Chemikalien, die nicht-biologische Produkte enthalten.
Orangen entsaften
- Sammeln Sie drei Orangen. Schälen Sie die Orangen, lassen Sie das Weiße dran. Die Schale von Orangen sollte nicht entsaftet werden. Das Weiße einer Orange enthält Vitamin C. Wie auf SteadyHealth.com berichtet: „Wissenschaftler haben nun bewiesen, dass freie Radikale eine große Rolle im Alterungsprozess sowie bei Krebs, Herzkrankheiten und Schlaganfällen, Arthritis, grauem Star, Parkinson-Krankheit, Allergien sowie vielen anderen Krankheiten spielen.“ Vitamin C enthält Antioxidantien, die freie Radikale angreifen.
- Stellen Sie ein Glas unter den Ausguss des Entsaftungsgeräts. Drücken Sie die Orangen durch den Entsafter. Trinken Sie den Saft.
- Waschen Sie den Entsafter unmittelbar nach dem Trinken des Safts. Lebensmittelreste, insbesondere Zitrusfrüchte, die auf dem Entsafter bleiben, werden den Entsafter im Laufe der Zeit ruinieren.
Wassermelone entsaften
- Waschen Sie die Wassermelone unter Wasser. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie keine Bio-Wassermelone gekauft haben. Sie können bei Bedarf einen ungiftigen Obstreiniger verwenden. Erklärt Barbara Levine, eine registrierte Diätassistentin: „Lycopin ist ein Antioxidans, das Tomaten, Wassermelone und rosa Grapefruit ihre rote Farbe verleiht. Antioxidantien wie Lycopin helfen, ‚freie Radikale‘ zu neutralisieren, die DNA-Schäden in Zellen verursachen – Schäden, die eine Rolle beim Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Herzkrankheiten und Schlaganfällen, spielen können.“
- Schneiden Sie ein Viertel der Wassermelone ab. Bewahren Sie den Rest der Wassermelone im Kühlschrank auf. Schneiden Sie das Viertel Wassermelone in Streifen.
- Stellen Sie ein Glas unter den Ausguss des Entsaftungsgeräts. Drücken Sie die Wassermelonenstreifen durch den Entsafter. Trinken Sie den Saft und waschen Sie dann den Entsafter.
Knoblauch entsaften
- Sammeln Sie eine Knoblauchzehe. George Jacob, ein ganzheitlicher Arzt, behauptet, dass Knoblauch Schlaganfälle vorbeugt, indem er den Blutdruck senkt, den Cholesterinspiegel senkt und als Antikoagulans wirkt.
- Geben Sie eine Handvoll Petersilie, vier Karotten und zwei Stangen Sellerie hinzu. Spülen Sie Petersilie, Karotten und Sellerie unter Wasser ab. Die Schale einer Karotte enthält Vitamin A. Schälen Sie daher die Karotten nicht. Entfernen Sie alle grünen Blätter.
- Schneiden Sie jede Karotte in vier Stücke. Schneiden Sie jede Stange Sellerie in vier Stücke.
- Stellen Sie ein Glas unter den Ausguss des Entsaftungsgeräts. Drücken Sie Knoblauch, Petersilie, Karotten und Sellerie durch den Entsafter. Trinken Sie den Saft. Waschen Sie den Entsafter.
