Lugolsche Jodlösung: Vorteile, Geschichte & Mangel

Jod und die Schilddrüse

Jod ist ein Element, das für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse notwendig ist. Im Jahr 1829 entwickelte ein französischer Arzt, J.G.A. Lugol, eine Jodtinktur, die zu einem beliebten Heilmittel wurde. Kommerziell verkauftes Brot enthielt früher Jod, wurde aber in den 1980er Jahren durch Brom ersetzt, was mit dem Anstieg von Brustmyomen und Krebs zusammenfällt. Viele Menschen haben möglicherweise einen Jodmangel, ohne es zu wissen.

Anwendung

Mit Jod ergänzen

Seit 1926 wird Speisesalz mit Jod angereichert, um die Häufigkeit von Kropf und anderen Symptomen von Jodmangel zu reduzieren. Neuere Informationen legen nahe, dass das Jod im Salz möglicherweise nicht die effektivste Verabreichungsmethode ist. Neben Kropf (vergrößerte Schilddrüse) können Menschen mit Jodmangel Gewichtszunahme erleben, die schwer umzukehren ist, Müdigkeit, Haarausfall, Akne, trockene Haut, kalte Extremitäten und geistige „Trübung“. Wenn Ihr Gesundheitsdienstleister feststellt, dass ein Schilddrüsenproblem vorliegt, können Arzneimittel verschrieben werden, um die Schilddrüse künstlich zu stimulieren oder die Hormone T3 und T4 zu ersetzen. Selbst mit diesen normalisierten Hormonspiegeln können die Symptome nicht besser werden. Niedrige Jodspiegel müssen durch die Einnahme von Jodpräparaten behoben werden.

Innerlich

Wenn Sie keine Symptome haben, aber das Gefühl haben, dass eine Jodergänzung für Sie geeignet ist, nehmen Sie täglich einen Tropfen in ein Glas Apfelsaft oder gefiltertes (nicht chloriertes) Wasser mit Apfelessig. Wenn Sie zwei oder mehr der oben genannten Symptome haben, erhöhen Sie die Dosis auf drei oder vier Tropfen pro Tag. Im Falle von Salmonellen oder anderer Lebensmittelvergiftung können Sie bis zu sechs Tropfen verwenden, überschreiten Sie diese jedoch nicht. Jod ist auch in Tablettenform erhältlich. Beide Formen werden in Apotheken und Reformhäusern sowie online verkauft. Lugol ist ein Markenname, und es gibt mehrere andere.

Äußerlich

Eine beliebte Behandlung aus vergangenen Generationen, die in den frühen 2000er Jahren ein Comeback erlebt, ist das „Bemalen“. Bedecken Sie einfach die Fußsohlen mit Jodlösung. Überprüfen Sie, ob sie innerhalb von 24 Stunden vollständig oder teilweise absorbiert wird. Sie möchten vielleicht ein Paar Socken tragen, an deren Verlust Sie nichts stören, da Jod Ihre Laken und Kleidung färben wird. Bei Akne können Sie nur die betroffenen Bereiche bemalen und über Nacht einwirken lassen. Sie sollten innerhalb von ein paar Tagen eine Besserung sehen.

Überlegungen

Laut den National Institutes for Health gilt Jod als sicher für die Anwendung bei Menschen, die nicht allergisch sind und die empfohlenen Dosierungen verwenden – 150 Mikrogramm täglich. Die NIH empfiehlt die äußerliche Anwendung von Jod zu antiseptischen Zwecken und innerlich zur Ergänzung, entweder mit oder ohne zusätzliche Schilddrüsenhormonersatztherapie. Es empfiehlt auch, Jod als Ohrentropfen bei Infektionen, als Spülung bei Zahnfleischentzündung und zur Bekämpfung von Strahlenbelastung zu verwenden. Allergische Reaktionen, auf die Sie achten sollten, sind Nesselsucht, Übelkeit und Brennen. Manche Menschen können Kopfschmerzen bekommen, wenn große innere Dosen verwendet werden. Längerer und übermäßiger Gebrauch von Jod kann die Funktion Ihrer Schilddrüse nachteilig beeinträchtigen.