Ihre Körpergröße steigern: Einfache Techniken, um größer zu wirken

Über die Körpergröße

Obwohl wir uns selbst für das lieben sollten, wer wir sind, egal wie klein oder groß, dünn oder rundlich, kann es Wunder für unser Selbstwertgefühl bewirken, einfach ein wenig größer zu sein. Wenn wir uns größer fühlen, gehen und sprechen wir selbstbewusster, wirken attraktiver und werden möglicherweise ernster genommen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie einen Zentimeter größer wirken können.

Benötigte Dinge

• Ganzkörperspiegel
• Wand
• Schuhe mit 2,5-cm-Absätzen oder -Sohlen
• 2,5-cm-Schuh-Einlagen

Anleitung

Wie man einen Zentimeter größer wird

Schritt 1: Tägliches Dehnen

Üben Sie täglich Dehnübungen, um Ihre Wirbelsäule zu verlängern und Ihren Rücken, Ihre schrägen Bauchmuskeln und Ihre Bauchmuskeln zu stärken. Stellen Sie sich einfach mit dem Rücken gegen die Wand und heben Sie Ihre Hände so hoch Sie können über Ihren Kopf, während Sie auf Zehenspitzen stehen. Halten Sie für einen Zehnerschritt inne, senken Sie Ihre Arme und stellen Sie sich flach auf die Füße. Wiederholen Sie dies 10 Mal.

Schritt 2: Haltung korrigieren

Korrigieren Sie Ihre Haltung. Stellen Sie sich vor einen Ganzkörperspiegel und stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Faden, der vom oberen Teil Ihres Kopfes kommt und gerade zur Decke hinaufgeht. Ziehen Sie Ihre Schulter ein wenig zurück, verlängern Sie Ihren Nacken, schauen Sie geradeaus und ziehen Sie Ihren Bauch ein. Anfangs mag es sich unnatürlich anfühlen und steif aussehen, aber mit Übung wird sich Ihre Haltung verbessern und damit auch Ihre Körpergröße.

Schritt 3: Schuhe kaufen

Kaufen Sie ein Paar Schuhe, die eine 2,5-cm-Absatz haben. Wenn Ihnen das Aussehen höherer Absätze nicht gefällt, können Sie Schuhe kaufen, die eine 2,5-cm-Sohle haben.

Schritt 4: Einlagen kaufen

Kaufen Sie 2,5-cm-hohes Einlagen und legen Sie sie in Ihre Schuhe. Sie werden nicht sichtbar sein, sollten aber nicht mit Sandalen getragen werden.

Schritt 5: Kombination nutzen

Befolgen Sie einen der obigen Vorschläge, eine Kombination aus zwei oder drei oder verwenden Sie sie alle und steigern Sie Ihre Körpergröße noch mehr. Nur ein Zentimeter oder so größer zu sein, kann den Unterschied zwischen dem Gefühl, sich mit sich selbst wohlzufühlen, und dem Gefühl, viel selbstbewusster zu sein, ausmachen.