Meersalz-Wasser: Vorteile, Risiken & sichere Anwendung

Über Meersalz-Wasser

Meersalz wird beim Kochen verwendet und verleiht zubereiteten Speisen Geschmack. Es wird nicht so stark verarbeitet wie normales Salz. Das Hinzufügen von Meersalz zu Wasser, wenn Sie die Menge an Natrium in Ihrer Ernährung erhöhen oder Ihr System mit einer Spülung reinigen müssen, sollte in Maßen erfolgen. Nur 1 Teelöffel Meersalz hat 2.300 Milligramm Natrium. Das Trinken von Wasser mit Meersalz entfernt Unreinheiten aus dem Körper. Aber jeder mit hohem Blutdruck oder der von einem Arzt angewiesen wurde, Natrium einzuschränken, sollte kein Meersalz verwenden.

Benötigte Dinge

• 1 qt. Kunststoff- oder Glasbehälter
• Messlöffel
• Gläser

Anleitung

Schritt 1: Behälter füllen

Füllen Sie den 1 qt. Behälter mit Leitungswasser. Sie können Flaschenwasser verwenden, wenn Sie es bevorzugen.

Schritt 2: Meersalz abmessen

Messen Sie 1/2 Teelöffel Meersalz ab.

Schritt 3: Mischen

Geben Sie das Meersalz zum Wasser und mischen Sie gut.

Schritt 4: Trinken

Gießen Sie die Salzwassermischung in ein Glas und trinken Sie es.

Schritt 5: Zu Hause bleiben

Bleiben Sie für ein paar Stunden zu Hause, da Meersalz manchmal Stuhlgänge verursacht.

Schritt 6: Wiederholung

Wiederholen Sie diesen Prozess einmal pro Woche.