Melatonin-Flüssig: Vorteile, Verwendung & mögliche Nebenwirkungen

Einleitung

Melatonin, auch bekannt als 5-Methoxy-N-Acetyltryptamin, ist ein natürliches menschliches Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert und vom Gehirn freigesetzt wird. Sein häufigster Zweck ist es, dem Körper anzuzeigen, wann es Zeit zum Schlafen oder Aufwachen ist. Einige Zustände können die Freisetzung von Melatonin reduzieren oder verhindern: Alter, Stress, neurologische Störungen wie Autismus und Schlafstörungen, die durch Jetlag und Schichtarbeit entstehen. Ein orales Nahrungsergänzungsmittel mit Melatontropfen kann helfen.

Identifikation

Melatonin-Flüssig gibt es in zwei Formen, natürlich und synthetisch. Das natürliche Melatonin-Flüssig stammt aus der Zirbeldrüse von Tieren, normalerweise Rindern, und obwohl es eine natürliche Form ist, die gut funktioniert, birgt es ein Risiko für Menschen, da es keine Garantie dafür gibt, dass es frei von Tierviren ist. Synthetisches Melatonin-Flüssig erzielt dieselben Ergebnisse, ist jedoch frei von tierischen Verunreinigungen. Die Flaschen, die mit Tropfern für eine einfache Anwendung ausgestattet sind, sind eindeutig als synthetisch oder natürlich gekennzeichnet.

Wirksam als Schlafmittel

Melatonin-Flüssig ist ein wirksames natürliches Schlafmittel, das eine Person schläfrig macht und sowohl Geist als auch Körper in einen müden Zustand versetzt, sodass Schlafen leichter fällt. Wenn es zur Schlafenszeit verabreicht wird, ist es eine hervorragende Waffe gegen Schlaflosigkeit, die durch Stress verursacht wird, oder unter Bedingungen, bei denen der Körper nicht genug Melatonin produzieren kann, um Schlaf zu fördern.

Abhängigkeit

Wenn Melatonin-Flüssig zu häufig als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird, um Schlaf herbeizuführen, kann es den natürlichen Schlafzyklus verändern und den Nutzer abhängig davon machen, um zu schlafen. Eine ärztliche Konsultation sollte erfolgen, bevor jemand beschließt, es als dauerhaftes Schlafmittel zu verwenden.

Andere Nebenwirkungen

Obwohl einige Menschen Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin-Flüssig ohne jegliche Nebenwirkungen einnehmen können, können andere einige Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Depressionen, Stimmungsänderungen, Juckreiz, unregelmäßigen Herzschlag und Schwindel verspüren. Wenn Sie diese oder andere Symptome verspüren, kontaktieren Sie sofort Ihren Arzt.