Binaurale Beats: Geschichte, Wissenschaft und potenzielle Anwendungen

Einleitung

Während des gleichzeitigen Hörens zweier ähnlicher Frequenzen entdeckte der deutsche Wissenschaftler H.W. Dove das Phänomen der binauralen Beats im Jahr 1839. Die Forschung auf dem Gebiet der binauralen Beats setzte sich fort, aber erst 1973 veröffentlichte der amerikanische Wissenschaftler Gerald Oster seine bahnbrechende Studie über die Auswirkungen binauraler Beats. Oster kam zu dem Schluss, dass binaurale Beats wichtige klinische Anwendungen haben könnten. Seine Studie ebnete anderen Forschern den Weg, die Kräfte binauraler Beats weiter zu untersuchen.

Verbesserte Meditation

Meditation kann Jahre der Übung erfordern, um perfekt zu werden. Sie beinhaltet das Erreichen eines Zustands völliger Entspannung, damit der Geist klar und offen sein kann. Binaurale Beats induzieren diesen Entspannungszustand schnell, indem sie die Gehirnwellenfrequenzen beeinflussen. In einer 1995 vom Wissenschaftler C.C. Hiew durchgeführten Studie berichteten Probanden, dass sie nach dem Hören binauraler Beats einen entspannten, meditativen Zustand erlebten. Wenn eine Person binaurale Beats hört, verlangsamen sich ihre Gehirnwellen, sie entspannt sich und meditiert tiefer.

Besserer Schlaf

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, hören Sie vor dem Schlafengehen einige binaurale Audiospuren. Wie während der Meditation verlangsamen sich die Gehirnwellen während des Schlafes. Der Wissenschaftler Edgar Wilson vom Colorado Association for Psychophysiological Research zeigte 1990, dass binaurale Beats hervorragende Schlafhilfen sind. Binaurale Beats helfen, die Geschwindigkeit der Gehirnwellen zu reduzieren und vermitteln ein Gefühl der Entspannung. Wenn eine Person entspannter ist, kann sie leichter einschlafen.

Heilung und Schmerzlinderung

Binaurale Audiospuren können dem Körper helfen, schneller zu heilen. Indem Sie die Gehirnwellen verändern, können Sie möglicherweise den Rest Ihres Körpers beeinflussen. Die Autorin Gari Carter verwendete binaurale Beats als Teil ihres Heilungsprozesses nach einem nahezu tödlichen Autounfall. In ihrem Buch „Healing Myself“ behauptet sie, dass das Hören binauraler Beats dem Körper ermöglicht, sich schneller zu erholen. Das Gehirn produziert Delta-Wellen während Zuständen tiefer Entspannung. Carter glaubt, dass Delta-Wellen heilende Eigenschaften besitzen und dass Sie durch das Hören binauraler Beats mit Delta-Wellen-Frequenzen Ihrem Gehirn helfen können, Ihren Körper zu heilen.

Gefühl des Wohlbefindens

In einer im Januar-Februar 2007 erschienenen Studie des Journal of Alternative Complementary Medicine hörten acht gesunde Erwachsene zwei Monate lang binaurale Beats. Die Probanden berichteten von einer Verringerung der Angst und einer Steigerung ihrer Lebensqualität. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass das Hören binauraler Audiospuren diese Menschen körperlich und geistig besser fühlen ließ.