Thaimassage: Techniken zur Energieheilung & Entspannung

Einleitung

Traditionelle Thaimassagetechniken kombinieren Yoga-Dehnungen mit Muskelkompression, Gelenkmobilisation und Akupressur, um die Sen oder Energielinien im Körper von Energieblockaden zu befreien. Es gibt insgesamt 72.000 Sen im Körper; die Thaimassage konzentriert sich jedoch nur auf 10 Sen, die die primäre Grundlage für alle anderen Energielinien bilden. In Thailand ist es die allgemeine Ansicht, dass alle Leiden von blockierten Sen herrühren. Blockaden führen zu allgemeinem Unglück, Krankheit oder sogar zum Tod. Traditionelle Thaimassage befreit Sen von Blockaden und fördert die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.

Dehnung

Thaimassage-Praktizierende dehnen den Körper des Empfängers in verschiedene Yoga-Positionen. Der Praktizierende führt alle Dehnungen durch; der Empfänger muss sich einfach nur entspannen. Aufgrund der völligen Passivität des Empfängers wird Thaimassage auch allgemein als „Yoga für Faule“ bezeichnet. Die Dehnung löst Spannungen im gesamten Körper und hilft, Muskeln zu lockern und die Flexibilität zu erhöhen.

Gelenkmobilisation

Praktizierende schenken Knochen und Gelenken besondere Aufmerksamkeit und stellen sicher, niemals direkten Druck auf diese Bereiche auszuüben. Stattdessen üben Praktizierende Druck aus, indem sie mit ihren Fingern den Bereich um die Knochen und Gelenke in einer sanften, beruhigenden kreisförmigen Bewegung reiben. Auf diese Weise erhalten Knochen und Gelenke eine indirekte Behandlung. Praktizierende bewegen Gelenke auch kreisförmig, um sie zu mobilisieren.

Muskelkompression

Praktizierende üben Druck auf Muskeln mit ihren Händen, Ellbogen, Knien und Füßen aus. Sie üben entweder Druck in eine Richtung aus oder drücken den Muskel zusammen und üben einen zweiseitigen Druck aus. Kontinuierliche Muskelkompression hilft, den Körper zu entspannen und fördert eine größere muskuläre Flexibilität.

Akupressur

Druck wird auf die Sen und Druckpunkte entlang des Körpers ausgeübt. Die Arbeit an den Sen hilft auch, Energie frei in die Gelenke, Knorpel und Knochen fließen zu lassen, ohne sie direkt behandeln zu müssen. Wie bei den Sen arbeiten Praktizierende an Druckpunkten mit Daumen, Handflächen, Ellbogen, Fäusten und Fersen. Manchmal üben Praktizierende Druck auf diese Punkte aus, zusammen mit Dehnungs- und Muskelkompressionstechniken. Der Praktizierende nutzt sein Körpergewicht als Quelle der Druckkraft. Akupressur lindert jeglichen aufgebauten Stress im Körper und fördert die ultimative Entspannung. Nachdem der Praktizierende Druck auf den Druckpunkt oder die Sen ausgeübt hat, übt er einen breiteren beruhigenden Druck mit der Rundung seines Daumens, Fingers oder seiner Handfläche in einer sanften kreisförmigen Bewegung aus.