Kraftvolle Affirmationen: Ihre Ziele schneller manifestieren | [Ihre Marke/Website]

Affirmationen – Die Macht positiver Sätze

Affirmationen sind die Worte und Aussagen, die Sie sich selbst denken oder laut aussprechen. Positive Affirmationen sind kurze positive Aussagen, die Sie sich selbst sagen, um Ihre negativen Überzeugungen zu ändern. Beispiele sind „Ich werde abnehmen; Ich bin glücklich; Ich bin ruhig.“ Die Zeit, die positive Affirmationen brauchen, um Ergebnisse zu erzielen, hängt von der Zeit, dem Fokus, dem Glauben und den Gefühlen ab, die Sie in das Wiederholen Ihrer Affirmationen investieren, von der Stärke Ihres Wunsches und der Größe Ihres Ziels. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um schneller Ergebnisse zu erzielen.

Anleitung

1. Stellen Sie sich vor einen Spiegel oder halten Sie einen Spiegel vor Ihr Gesicht. Sehen Sie sich in die Augen. Wiederholen Sie Ihre positiven Affirmationssätze, während Sie den Augenkontakt im Spiegel beibehalten. Tun Sie dies ein paar Mal am Tag, um schneller Ergebnisse zu erzielen.

2. Schreiben Sie die positiven Affirmationen auf Karteikarten. Legen Sie die Karten im ganzen Haus an Orten aus, an denen Sie sie wahrscheinlich sehen werden, wie zum Beispiel am Badezimmerspiegel hängend oder neben Ihren Autoschlüsseln liegend. Dies bietet Erinnerungen für Sie, Ihre positiven Affirmationen regelmäßig zu sagen. Sie können sie auch wiederholt auf ein Blatt Papier schreiben, 10 oder 20 Mal, um die Botschaften in Ihrem Geist einzuprägen.

3. Singen Sie Ihre positiven Affirmationen. Der Geist nimmt Botschaften leichter auf, wenn sie gesungen werden. Sie können sie auch chanten, wenn Sie sich nicht wohlfühlen, zu singen. Singen Sie sie, wann immer Sie Lust haben. Zum Beispiel können Sie Ihre Affirmationen laut oder leise für sich selbst im Auto singen, während Sie sich fertig machen für die Arbeit, unter der Dusche oder während Sie auf dem Laufband laufen.

4. Spielen Sie eine Subliminal-Botschaft-CD ab. Hören Sie sie an einem ruhigen Ort, an dem Sie mehrere Minuten lang nicht gestört werden. Hören Sie mehrmals täglich, um die Wirkung zu beschleunigen. Diese CDs – erhältlich in vielen Einzelhandelsmediengeschäften – zielen in der Regel auf eine bestimmte Art von Affirmation ab, wie Gesundheit, Romantik, Gewichtsverlust und Glück. Wählen Sie diejenige, die Ihren Bedürfnissen am besten entspricht, und hören Sie sie häufig im Laufe des Tages, um die Wirkung zu verbessern.