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DIY-Körperwickel: Eine natürliche Spa-Behandlung für strahlende Haut

Ein Körperwickel ist eine beliebte Spa-Behandlung, bei der die Haut mit Feuchtigkeitscreme bedeckt und der Körper in einen warmen Kokon gewickelt wird, damit die pflegenden Inhaltsstoffe einziehen können. Sie können einen ähnlichen Effekt zu Hause erzielen, um bei Entgiftung, Straffung und Durchblutung zu helfen. Es kann auch helfen, Muskelschmerzen zu lindern, und Ihnen strahlende, leuchtende Haut hinterlassen.

Dinge, die Sie benötigen

Warme Handtücher
Waschlappen
Luffa
1 Tasse Mandelöl
Ätherische Öle
Kerzen
Entspannende CD

Anweisungen

- 1
  Erstellen Sie ein Massageöl aus Mandelöl und zwei oder drei beruhigenden ätherischen Ölen, wie Lavendel, Wacholder, Pfefferminze oder Rosmarin. Geben Sie zwei oder drei Tropfen jedes ätherischen Öls in das Mandelöl und mischen Sie es.
- 2
  Heizen Sie den Raum auf eine angenehme Temperatur. Zünden Sie Kerzen an und spielen Sie entspannende Musik.
- 3
  Bürsten Sie Ihre Haut sanft mit einem trockenen Luffa oder Waschlappen, um abgestorbene Haut zu entfernen und die Durchblutung der Hautoberfläche zu erhöhen.
- 4
  Massieren Sie das Öl sanft in Ihre Haut ein. Arbeiten Sie von den Füßen – die Beine hinauf – um Ihren Rumpf – zu Ihren Armen und Händen – und beenden Sie mit der Brust.
- 5
  Erwärmen Sie Handtücher für 15 Minuten im Trockner, um sie aufzuwärmen.
- 6
  Wickeln Sie Ihren Körper in warme Handtücher ein. Schließen Sie die Augen und entspannen Sie sich, und lassen Sie die Inhaltsstoffe einziehen.
- 7
  Entfernen Sie nach zwanzig Minuten die Handtücher und gehen Sie unter eine heiße Dusche.

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