Akupressurpunkte im Brustbereich: Linderung bei Schmerzen und Stress

Akupressur ist ein Zweig der Traditionellen Chinesischen Medizin, der der Akupunktur ähnelt, bei der Kanäle im Körper geöffnet und die Energie des Körpers neu ausgerichtet werden. Anstatt Nadeln zur Manipulation von Druckpunkten zu verwenden, nutzt Akupressur die Finger als Manipulationswerkzeug. Akupressur ist eine effektive Form der Schmerzlinderung und Stressreduktion für viele Menschen. Mehrere Akupressurpunkte im Brustbereich behandeln Probleme im Brustbereich selbst sowie andere Körperbereiche.

Abkürzungen

Akupressur verwendet Abkürzungen, die sich auf den Meridian oder die Zone beziehen, die sie betreffen. Akupressurpunkte im Brustbereich gehören zu den Lungen-(L oder LU), Nieren-(K) und Empfängnisgefäß-(CV) Meridianen. Die englischen Namen für jeden Punkt basieren auf einer Übersetzung des ursprünglichen Chinesischen.

Elegant Mansion

Der Druckpunkt „Elegant Mansion“ heißt K 27 und befindet sich am unteren Ende Ihres Schlüsselbeins in der Nähe Ihres obersten Rippenbogens. Die Manipulation dieses Druckpunkts kann helfen, Brustverstopfung sowie Angst und Traurigkeit zu lindern.

Letting Go

„Letting Go“ wird manchmal auch „Zentraler Schatz“ oder LU 1 genannt. Dieser Punkt behandelt Emotionen wie Depression und Trauer sowie Spannungen im Brustbereich und Husten. Er befindet sich am oberen Teil Ihrer Brust in der Nähe der Stelle, an der Ihr Arm mit Ihrem Rumpf verbunden ist.

Sea of Tranquility

CV 17 wird „Meer der Ruhe“ genannt. Dieser Druckpunkt auf der Brust behandelt auch Depression, Angst und Brustverstopfung. Finden Sie diesen Punkt, indem Sie nach Ihrem Brustbein tasten und ihm bis zur gleichen Höhe wie Ihre Brustwarzen folgen.

Warnung

Versuchen Sie nicht, Akupressur an sich selbst oder anderen anzuwenden, es sei denn, Sie haben eine entsprechende Unterweisung im Bereich der Selbstanwendung erhalten. Das Ausüben von Druck auf den falschen Bereich Ihres Körpers könnte zu Verletzungen führen.