Akupressurpunkte zur Stoffwechselanregung: Ein Leitfaden

Akupressurpunkte zur Stoffwechselanregung

In der chinesischen Medizin, wo Akupressur und Akupunktur entstanden sind, wird Stoffwechsel als kontrolliert durch das Chi oder die Lebenskraft definiert, die in allen Lebewesen vorhanden ist, und durch den Fluss des Chi durch verschiedene wichtige Organsysteme. Durch die Manipulation des Chi und die Änderung der Funktionsweise bestimmter Organe kann das westliche Konzept des Stoffwechsels beeinflusst werden.

Das Ohr

• Die am einfachsten zu erreichenden Druckpunkte, die Appetit und Stoffwechsel beeinflussen, befinden sich im Knorpel oberhalb und vor Ihrem Gehörgang. Das Drücken dieses Knorpels für mehrere Minuten wird helfen, das Chi umzuleiten, um den Appetit zu senken.

Milz SP6

• Ein Druckpunkt, der die Milz beeinflusst, genannt SP6, ist ein guter Druckpunkt für die Gewährleistung der Verdauungsgesundheit und des optimalen Stoffwechsels. SP6 befindet sich an der Innenseite Ihres Beins, etwa vier Fingerbreiten oberhalb des Knöchelgelenks. Der spezifische Punkt befindet sich Richtung Rückseite des Beins, sehr nahe am Knochen.

Milz SP9

• Der Druckpunkt SP9 beeinflusst ebenfalls die Milz und hat einen Einfluss auf den Wasserstoffwechsel Ihres Körpers. SP9 ist etwas schwerer zu finden. Um SP9 zu finden, schauen Sie etwa drei Fingerbreiten vom unteren Rand der Kniescheibe und gehen Sie dann eine Fingerbreite zur Innenseite Ihres Beins. SP9 befindet sich in einer Einkerbung direkt unter der Oberseite Ihres Schienbeins.

Magen ST36

• ST36 beeinflusst den Magen und das Verdauungssystem. ST36 befindet sich im gleichen allgemeinen Bereich wie SP9. Wie bei SP9 ist es drei Finger unterhalb der Kniescheibe. Es befindet sich jedoch auf der anderen Seite des Beins, etwa eine Fingerbreite zur Außenseite des Beins hin.

Magen ST40

• ST40 hat eine Reihe von Auswirkungen auf Ihren Körper. Es klärt überschüssigen Schleim, beeinflusst überschüssige Feuchtigkeit im Chi und ist wichtig für Verdauung und Stoffwechsel. ST40 befindet sich etwa zwei Fingerbreiten hinter Ihrem Schienbein, auf halbem Weg die Außenseite Ihres Schienbeins hinunter.

Leber LV3

• Der LV3 Akupressurpunkt beeinflusst die Leber und hat somit einen Einfluss auf den Stoffwechsel. LV3 befindet sich auf der Oberseite Ihres Fußes in der Haut zwischen Ihrer ersten und zweiten Zehe, wo die Knochen für diese beiden Zehen eine „V“-Form bilden. LV3 hilft auch, Chi-Stagnation zu verhindern.

Leber LV11

• LV11 ist ein weiterer Druckpunkt, der Ihre Leber beeinflusst. Darüber hinaus klärt es zusätzliche Hitze und Feuchtigkeit aus Ihrem Körper und beeinflusst somit den Stoffwechsel. Es hilft auch Ihrem Darm. LV11 befindet sich auf der Außenseite der Beuge an der Oberseite Ihres Ellenbogens. Um es zu finden, halten Sie Ihre Handfläche nach oben; es befindet sich auf der Daumenseite Ihrer Ellenbogenbeuge.