Effektive Hausmittel gegen Morgenatem (Halitosis)

Effektive Hausmittel gegen Morgenatem (Halitosis)

Mit schlechtem Morgenatem, auch Halitosis genannt, aufzuwachen, kann Sie beschämen und dazu bringen, den Kontakt mit Ihrem Partner, Ihren Kindern und Kollegen zu meiden, bis Sie den Geruch loswerden können. Schlechter Atem am Morgen kann das Ergebnis dessen sein, was Sie in der Nacht zuvor getan (oder nicht getan) haben, und Sie können Dinge tun, um die Situation zu beheben. Laut der National Library of Medicine und Drugs.com umfassen Hausmittel gegen schlechten Morgenatem die Änderung persönlicher Gewohnheiten und die Verbesserung der Mundhygiene.

Gurgeln

Nach dem Aufwachen mit einem halben Teelöffel Salz, gemischt mit einem Glas Wasser, zu gurgeln, kann Bakterien abtöten, die schlechten Atem verursachen.

Reinigung

Das Putzen der Zähne mit einer Natronpaste oder jeder Zahnpasta, sobald Sie aufstehen, kann schlechten Atem reduzieren.

Tee

Das Trinken von heißem Pfefferminz- oder Zitronentee kann Bakterien in Ihrem Mund loswerden und Ihren Atem erfrischen.

Flüssigkeitszufuhr

Wenn Sie aufstehen, Wasser zu trinken, kann übrig gebliebene Gerüche von gestriger Nahrung aus Ihrem Mund spülen.

Pastillen

Wenn Sie keine Zeit haben, Tee zu trinken oder sich die Zähne zu putzen, kann das Lutschen einer zuckerfreien Pastille schnelle Linderung von schlechtem Morgenatem verschaffen.

Petersilie

Auf frischer Petersilie zu kauen, kann die Symptome von schlechtem Atem am Morgen oder nach einer aromatischen Mahlzeit mit Zwiebeln oder Knoblauch reduzieren.