Erholung nach Wirbelsäulenoperation: Ein Leitfaden zur Verwendung eines Rollators

Wie man einen Rollator nach einer Wirbelsäulenoperation verwendet

• 1

  Stellen Sie den Rollator so ein, dass er Ihrer Körpergröße richtig angepasst ist. Bitten Sie eine Krankenschwester oder eine Bezugsperson um Hilfe, wenn Sie dies nicht selbst tun können. Um den Rollator richtig anzupassen, sollten Ihre Ellbogen bequem gebeugt sein, wenn die Oberseite des Rollators mit der Innenfalte Ihres Handgelenks ausgerichtet ist. Ein richtig angepasster Rollator hilft, den Stress auf Schultern und Rücken zu reduzieren.

• 2

  Halten Sie den Rollator fest mit einer Hand an jedem Griff, während Sie aufrecht stehen.

• 3

  Schieben Sie den Rollator nach vorne.

• 4

  Treten Sie nacheinander mit einem Fuß zum Rollator und verlagern Sie Ihr Gewicht auf den Rollator.

Wie man einen Rollator zum Aufstehen verwendet

• 5

  Platzieren Sie den Rollator vor sich, sodass Ihr Körper rechtwinklig dazu steht.

• 6

  Platzieren Sie eine Hand am Griffbügel und eine Hand am vorderen Querbügel des Rollators. Dieser Bügel ist niedriger und kann Ihnen helfen, beim Aufstehen Hebelwirkung zu erzielen.

• 7

  Rutschen Sie an die Kante des Sitzes.

• 8

  Stützen Sie Ihren Rücken und Ihre Beine, indem Sie sich mit Ihren Händen abstützen, während Sie aufstehen. Beachten Sie, dass viele Menschen nach einer Wirbelsäulenoperation kein Problem beim Umhergehen haben, aber Probleme beim Aufstehen aus einer sitzenden Position. Der Rollator kann in diesen Situationen eine tragbare Stütze für Sie sein.