Genesung nach Wirbelsäulenoperation: Ein Schritt-für-Schritt-Leitfaden zur Heilung

Wenn Sie unter einer Erkrankung leiden, die eine Wirbelsäulenoperation erfordert, wie einem stark vorfallenden Bandscheibenvorfall, Degeneration oder Spinalkanalstenose, erwarten Sie von der Operation, dass sie Bewegung und Kraft in Ihrem Rücken wiederherstellt. Einige Operationen sind invasiver als andere und erfordern eine längere Erholungszeit, aber alle Wirbelsäulenoperationen erfordern dieselben grundlegenden Schritte zur Genesung. Es ist wichtig, Ihrem Operationsbereich die richtige Heilung zu ermöglichen, um eine erneute Verletzung, Infektion oder andere Probleme zu vermeiden.

Dinge, die Sie benötigen

• Nackenstütze (Halo, weich oder hart)
• Gehhilfe (falls verschrieben)
• Lose Kleidung

Anweisungen

1. Bereiten Sie Ihr Zuhause vor der Operation vor. Legen Sie Dinge, die Sie benötigen, wie Badezimmerutensilien oder Fernbedienungen, an Orten ab, an denen Sie sich nicht bücken oder strecken müssen, um sie zu erreichen.

2. Halten Sie die Schnittstelle trocken. Sie werden Fäden haben, die bei Ihrem ersten postoperativen Besuch entfernt werden. Wenn Sie diese beim Duschen nass machen, trocknen Sie sie und ersetzen Sie den Verband durch einen sterilen trockenen, um eine Infektion zu vermeiden.

3. Organisieren Sie, dass jemand Sie vom Krankenhaus abholt. Sie können nicht nach Hause oder sonst irgendwohin fahren, bis Ihr Arzt Sie freigibt. Bei minimal-invasiven Verfahren kann dies bereits nach zwei Wochen der Fall sein.

4. Vermeiden Sie jegliche Bewegung, die Ihre Wirbelsäule verdreht. Dies umfasst das Hin- und Hergehen aus dem Bett. Lernen Sie, am Bettrand zu sitzen und Ihre Beine mit Ihrem Oberkörper zu drehen, während Sie sich im Bett aufrichten.

5. Nehmen Sie Ihre Schmerzmedikamente und entzündungshemmenden Medikamente gemäß der Verschreibung ein.

6. Heben Sie nichts. Es wird Zeit dauern, bis sich Ihre Wirbelsäule erholt hat. Heben belastet Ihre Wirbelsäule und könnte die Stelle erneut verletzen. Während das Heben einer Zahnbürste oder einer Tasse Kaffee in Ordnung ist, möchten Sie keine Lebensmitteltasche ins Haus heben.

7. Ruhen Sie sich aus. Ob es zwei Wochen oder sechs Monate dauert, um sich zu erholen, nehmen Sie sich Zeit und hören Sie auf Ihren Körper. Mehrere Wochen nach der Operation fühlen Sie sich vielleicht gut genug, um viele Ihrer normalen Aktivitäten auszuführen, aber wissen Sie, dass je mehr Ruhe Sie bekommen, desto schneller und besser wird Ihre Heilung sein. Alles in Maßen.

8. Führen Sie Ihre Physiotherapieübungen durch, wie von Ihrem Chirurgen und Physiotherapeuten angegeben. Erwarten Sie, langsam mit kleinen Bewegungen und ohne Gewicht zu beginnen und sich zu steigern. Es ist wichtig, an der Flexibilität der Wirbelsäule zu arbeiten, wie verschrieben, um Ihrer Wirbelsäule die Bewegung zu geben, die sie benötigt, um richtig zu funktionieren und gesund zu sein.