Genesung nach Diskektomie: Was Sie erwarten und wie Sie heilen

Laut der Mayo Clinic benötigen etwa 10 Prozent der Menschen mit Bandscheibenvorfällen irgendwann eine Bandscheibenoperation. Eine Bandscheibenoperation beinhaltet normalerweise die Entfernung eines Teils oder der gesamten Bandscheibe, um den Druck auf die Nerven und das Rückenmark zu lindern. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, um Ihre Erholungszeit und das Risiko postoperativer Komplikationen zu minimieren.

Allgemeine Genesung

Die meisten Bandscheibenoperationen erfordern keinen langen Krankenhausaufenthalt. Einige Patienten können am selben Tag der Operation nach Hause gehen, während andere möglicherweise über Nacht im Krankenhaus bleiben müssen. Längere Krankenhausaufenthalte sind manchmal für Patienten mit Komplikationen notwendig. Laut der Mayo Clinic können die meisten Menschen innerhalb von zwei bis sechs Wochen zur Arbeit und zu täglichen Aktivitäten zurückkehren. Ihr Arzt wird Sie beraten, wann es sicher ist, normale Aktivitäten wieder aufzunehmen. Während der ersten Wochen Ihrer Genesung seien Sie vorsichtig, nicht zu drehen, sich zu bücken oder schwere Gegenstände zu heben, um eine Rückenverletzung zu vermeiden. Ihr Arzt wird Ihnen in der Regel verschreibungspflichtige Schmerzmittel mit nach Hause geben, die Sie in den ersten Tagen nach Ihrer Operation verwenden sollen. Nehmen Sie alle Medikamente genau wie verordnet ein, um das Risiko von Nebenwirkungen und Abhängigkeit zu reduzieren.

Wundpflege

Ihr Chirurg wird den Schnitt mit Nähten oder Klammern verschließen und die Wunde mit einem sterilen Verband abdecken. Ihr Arzt wird Ihnen sagen, wann es sicher ist, den Verband zu entfernen und ob Sie den Schnitt wieder abdecken müssen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Schnitt sauber und trocken halten. Sie müssen in den ersten Tagen nach Ihrer Operation möglicherweise Schwammbäder nehmen, um den Schnitt nicht nass zu machen. Verwenden Sie keine Antibiotika-Salben oder andere topische Öle oder Medikamente, es sei denn, Ihr Arzt weist Sie dazu an. Benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Schnitt stärker rötet wird oder Sie übermäßiges Sekret haben.

Ernährung und Bewegung

Essen Sie eine gesunde, nahrhafte Ernährung, um Ihre Genesung zu beschleunigen. Viele Patienten mit Bandscheibenoperationen erleiden in den ersten Tagen ihrer Genesung als Nebenwirkung von Schmerzmitteln Verstopfung. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich Ballaststoffe in Ihre Ernährung einbeziehen, um Ihr Verstopfungsrisiko zu reduzieren. Essen Sie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse oder nehmen Sie ein Ballaststoffpräparat ein. Protein aus magerem Fleisch hilft Ihrem Körper, schneller zu heilen. Die meisten Patienten können innerhalb eines Tages nach der Operation aufstehen und kurze Strecken gehen. Bewegen Sie sich langsam und übertreiben Sie es nicht in den ersten Tagen Ihrer Genesung. Sie können einen Physiotherapeuten aufsuchen, der Ihnen hilft, Ihre Muskeln zu stärken und nach der Operation zu täglichen Aktivitäten zurückzukehren, oder Ihr Arzt zeigt Ihnen Übungen, die Sie zu Hause machen können. Strecken, drehen, biegen oder heben Sie nicht, bis Ihr Arzt oder Therapeut Sie dazu anweist.