Knie-TEP-Rehabilitation: Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Beinlagerung

So lagern Sie Ihr Bein nach einem Knie-TEP richtig

1. Position: Legen Sie sich auf den Rücken mit dem operierten Knie in einem 90°-Winkel gebeugt. Legen Sie ein Kissen oder eine gefaltete Decke unter das Knie zur Stützung.
2. Fuß hochlagern: Ruhen Sie Ihren Fuß auf Kissen oder einem Hocker, sodass er höher als Ihr Knie liegt.
3. Dauer: Halten Sie das Bein mindestens 20 Minuten pro Stunde hochgelagert, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
4. Während des Schlafs: Verwenden Sie Kissen oder ein verstellbares Bett, um die Übernachtungslagerung aufrechtzuerhalten.

Zusätzliche Tipps

• Verwenden Sie feste Kissen/Decken; weiche können durchhängen und Kniebeugung verursachen, was Schmerzen und Schwellungen erhöht.
• Vermeiden Sie das Überschlagen der Beine – dies belastet das operierte Knie.
• Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Bein zu lagern.

Suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf, wenn Sie starke Schmerzen oder Schwellungen verspüren, da dies auf eine Komplikation wie eine Blutgerinnsel hindeuten kann.