Genesung nach Knieoperation und Hüftschmerzen: Den Zusammenhang verstehen

Eine Knieoperation ist ein wichtiger Meilenstein im Leben jedes Patienten. Ob es sich um einen einfachen arthroskopischen Eingriff oder eine große offene Operation handelt, das Kniegelenk ist äußerst empfindlich und benötigt Rehabilitation und Therapie, um seine normale Funktion wiederzuerlangen. In dieser Zeit ist es nicht ungewöhnlich, dass andere Körperteile Schmerzen oder Steifheit verspüren. Eine Beschwerde, die viele genesende Kniepatienten plagt, sind Hüftschmerzen. Da das Kniegelenk so viel vom Körpergewicht trägt und für die richtige Funktion und Flexibilität so wichtig ist, müssen andere Körperteile Überstunden leisten, wenn es beeinträchtigt ist.

Funktion

Die Funktion des Knies ist eine der komplexesten im menschlichen Körper. Das Knie ist das größte Gelenk und ist wie kein anderes gebaut. Eine Reihe von Sehnen, Bändern und Muskeln halten das Gelenk im Wesentlichen zusammen, während die Kniescheibe oder Patella innerhalb dieses Rings schützenden Gewebes schwebt und als Drehpunkt für die Hebelwirkung zwischen den oberen und unteren Beinmuskeln dient. Aufgrund seiner relativen Instabilität aufgrund der weichen Beschaffenheit dieser Gewebe ist das Knie berüchtigt für Verletzungen und Schäden. Jeder, der aktiv ist, insbesondere Athleten, ist einem hohen Risiko ausgesetzt, sich im Laufe seines Lebens das Knie zu verletzen. Wenn dies geschieht, kann trotz bester Pflege und Rehabilitation eine Operation notwendig sein. Wenn dies der Fall ist, "schaltet sich" der Quadrizepsmuskel, der das Hauptstützsystem für das Knie ist, ab. Es bedarf einer umfangreichen Rehabilitation, um den Quadrizeps wieder auf Kurs zu bringen, und während dieser Zeit wird der Stress beim Gehen und anderen Aktivitäten auf andere Körperbereiche verlagert, wobei die Hüfte eine davon ist.

Wirkungen

Wenn das Knie das Körpergewicht nicht so trägt, wie es normalerweise tut, wird der Stress beim Gehen, Stehen, Sitzen und Beugen verlagert. Auf derselben Seite wie das schlechte Knie erfolgt die Verlagerung bis zum oberen Schienbein und den Muskeln, die daneben verlaufen. Dies kann Schmerzen am Schienbein und an der Innenseite des Beins und der Kniescheibe verursachen. Wenn ein Patient Hüftschmerzen verspürt, treten diese meist auf der gegenüberliegenden Seite des verletzten Knies auf. Dies liegt daran, dass der Körper das meiste Gewicht und die meiste Aktivität auf die unverletzte Seite verlagert und so mehr Stress auf die Hüfte und das Bein ausübt. Ein weiterer Grund für Hüftschmerzen ist, dass der Körper selbst im Stehen das Gewicht auf die gesunde Seite verlagert, wodurch die Hüfte auf dieser Seite "hochrutscht", was eine Fehlstellung darstellt. Nach mehreren Tagen oder sogar Wochen dieser Verlagerung leidet der Patient wahrscheinlich unter Hüftschmerzen.

Zeitrahmen

Im Allgemeinen treten Hüftschmerzen nicht unmittelbar nach der Knieoperation auf. Sie zeigen sich meist während des Physiotherapieprozesses. Wenn der Patient geht, sei es mit einer Krücke oder anderer Unterstützung, erfolgt die unnatürliche Verlagerung des Gewichts, und dann tritt der Stress auf die Hüfte sowie andere Körperteile auf. Meistens bemerkt der Patient die Hüftschmerzen erst, nachdem mehrere Tage vergangen sind, und es ist wichtig, dies Ihrem Physiotherapeuten zu erwähnen, da sie Ihnen Übungen geben wird, um diese Schmerzen zu verhindern und möglicherweise auch Manipulationen anbieten kann, um die Ausrichtung Ihrer Hüften zu unterstützen. In einigen Fällen können Hüftschmerzen nach einer besonders anstrengenden Physiotherapie-Sitzung bemerkt werden. Dies ist normal und sollte kein Grund zur Besorgnis sein – erwähnen Sie es einfach dem Therapeuten. Die Genesung von Hüftschmerzen geht in der Regel Hand in Hand mit der Genesung von der Knieoperation, da je stärker das Knie wird, desto weniger Stress wird auf die Hüfte ausgeübt.

Überlegungen

Wenn Sie gehen – was innerhalb von 24 Stunden nach Ihrer Operation der Fall sein wird – versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, Ihre Hüften eben zu halten. Lassen Sie Ihr Becken nicht zur Seite rutschen, während Sie Ihr Gewicht auf Ihr gutes Bein verlagern. Dies erfordert Anstrengung, da es die natürliche Position des Körpers ist, die Hüfte nach oben zu verlagern, wenn ein Bein "angewinkelt" ist. Wenn jedoch eine Anstrengung unternommen wird, um diese Handlung zu vermeiden, kann dies viel dazu beitragen, die Schmerzen zu lindern, bevor sie überhaupt beginnen. Nehmen Sie sich auch die Zeit, sich richtig zu erholen. Zu viele Patienten eilen durch ihre Genesung und versuchen, zu früh zu viel zu tun. Hören Sie auf Ihren Physiotherapeuten und versuchen Sie, seiner Anleitung zu folgen. Eine weitere Überlegung ist, dass, wenn Ihre Knieoperation das Ergebnis von Arthroseschäden war, es sehr wahrscheinlich ist, dass auch Ihre Hüften von Arthrose betroffen sind, und die Schmerzen, die Sie in Ihren Hüften verspüren, eine Folge derselben Erkrankung sind, die Ihre Knie betrifft.

Prävention/Lösung

Zusätzlich zu den oben genannten Richtlinien ist eine Möglichkeit, Hüftschmerzen vorzubeugen, während Ihr Knie sich von der Operation erholt, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen. Das Medikament verhindert, dass der Stress in Ihrem Hüftgelenk zu einer Schwellung ausbricht, die dann Schmerzen verursacht. Es ist unvermeidlich, dass Ihre Hüfte sowie andere Bereiche Ihres Körpers mehr Last übernehmen müssen, als sie gewohnt sind, aber es kann den Schmerzpegel mit etwas vorbeugender Medizin erheblich senken. Nehmen Sie das Medikament in regelmäßigen Abständen ein, wie von Ihrem Arzt empfohlen, während Sie sich in der Rehabilitation befinden, und schleichen Sie es aus, sobald Sie mehr Aktivität im Knie aufrechterhalten können. Sobald Sie die Kraft in Ihrem Gelenk wiedererlangt haben, wird das Medikament für die Hüftschmerzen nicht mehr benötigt.