Erholung nach totaler Knie-TEP: Tipps für ein stärkeres Ergebnis

Die totale Knie-TEP ist einer der schwierigsten Eingriffe, von denen sich ein Mensch erholen kann. Es mag scheinen, dass Herz- oder Bauchoperationen schwerer sein sollten, und sie sind gefährlicher. Aber was die reine Schwierigkeit der Erholung betrifft, rangiert die Knie-TEP als einer der schwierigsten. Dieser Artikel gibt Ihnen einige Tipps, wie Sie nicht nur die Knie-TEP überstehen, sondern auch die Erholungszeit verkürzen und die allgemeine Lebensqualität nach der Erholung steigern.

Anleitung

Schritt 1

Beginnen Sie damit zu verstehen, dass Ihre Lebensqualität viel verbessert wird, sobald Sie sich von der Operation erholt haben. Wenn Sie diesen positiven Gedanken im Kopf behalten können, wird es Ihnen sehr helfen, eine gute Einstellung beizubehalten. Eine positive Einstellung wird eine Notwendigkeit sein, um es zu schaffen.

Schritt 2

Stellen Sie sicher, dass Sie zu Hause auf Ihre Erholung vorbereitet sind. Sie benötigen einen Duschhocker, einen Rollator, einen Gehstock und jemanden, der Ihnen in den ersten Tagen nach Ihrer Rückkehr aus dem Krankenhaus hilft. Stellen Sie sicher, dass alle losen Kabel und jedes andere Unrat aus dem Weg geräumt sind, um Ihnen viel Platz mit Ihrem Rollator zu lassen. Stürze zu vermeiden ist unerlässlich.

Schritt 3

Richten Sie ein gutes Physiotherapieprogramm im Voraus ein. Dies ist der wichtigste Schritt. Physiotherapie ist keine Option, sie ist unerlässlich. Sechs solide Monate Physiotherapie dreimal pro Woche sind notwendig, um eine vollständige und dauerhafte Erholung zu erzielen.

Schritt 4

Seien Sie auf den Schmerz und die Schwierigkeit der Operation und Erholung vorbereitet. Seien Sie sich bewusst, dass der Schmerz nicht ewig anhalten wird und dass das medizinische Personal Ihnen Medikamente geben wird, um den Schmerz zu kontrollieren, bis er nachlässt. Wissen Sie, dass Sie je aggressiver Sie Ihre Physiotherapie angehen, desto schneller heilen Sie und desto früher werden Sie eine bessere Lebensqualität erreichen.

Schritt 5

Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Versuchen Sie nicht, zu viel zu tun, und stellen Sie sicher, dass Sie (so schwierig es auch ist) alles tun, was von Ihnen verlangt wird. Eine sorgfältige Überwachung Ihres Zustands durch professionelles Personal hält Sie auf dem richtigen Weg, also stellen Sie sicher, dass Sie tun, was Ihnen gesagt wird.