Gehen nach Kniegelenksersatz: Ein Leitfaden für eine sichere Genesung

Die Kniegelenksersatzoperation ist eine der größten und kompliziertesten orthopädischen Operationen, die man haben kann. Sie beinhaltet die Entfernung von Knochen und das Einsetzen von Prothesenteilen. Muskeln, Sehnen und Bänder werden umgeordnet und wieder angebracht. Nachdem sich der Körper erholt hat, fragen sich viele Patienten, wie viel von ihrem alten Leben sie zurückerobern können. Sie werden befürchten, dass sie möglicherweise keine normalen Aktivitäten ausüben können. Eine der häufigsten Sorgen ist, wie weit sie gehen sollten, während die Genesung stattfindet.

Die Operation

Beginnen Sie damit, die Operation zu verstehen. Die Kniegelenksersatzoperation ist in jeder Hinsicht ein großer Eingriff und beinhaltet die Entfernung großer Knochenabschnitte und das Einsetzen von Prothesenteilen in den Körper. Das Trauma ist groß, und die Genesung ist lang. Es wird Monate der Physiotherapie geben, und die Muskeln um das Knie herum werden wieder aufgebaut und neu trainiert werden müssen. Es wird Zeit, Mühe und Geduld erfordern, selbst um den Flur hinunterzugehen. Bevor Sie also daran denken, zu Ihrem ersten postchirurgischen Spaziergang aufzubrechen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass Ihre Rehabilitation Sie auf die Grundlagen vorbereitet hat.

Kleine Schritte

Gehen Sie es langsam an. Versuchen Sie nicht, mehr als das einfachste Gehen in den Monaten nach Ihrer Operation zu tun. Achten Sie genau darauf, wie sich Ihr Bein und Ihr Knie anfühlen. Oft ist das erste Zeichen von Problemen Ermüdung. Dies ist der Vorbote von Schmerz. Schmerz bedeutet, um jeden Preis aufzuhören und nicht weiterzumachen. Sie haben gerade ein Trauma erlitten, um Ihr Knie zu ersetzen. Schmerz bedeutet, dass Schäden auftreten, und Sie müssen aufhören, was immer Sie tun, um weitere Schäden zu vermeiden. Fangen Sie also klein an und arbeiten Sie langsam daran, Ihre Distanz und Ihre Belastungsstufen zu erhöhen.

Keine festgelegte Entfernung

Verstehen Sie, dass es keine festgelegte Entfernung für einen Patienten gibt, um zu gehen oder nicht zu gehen, sobald er eine vollständige Genesung von einer Kniegelenksersatzoperation gemacht hat. Die Entfernung wird von Patient zu Patient variieren, abhängig von Variablen wie Alter, Fitness, Schmerzempfindlichkeit, Kraft usw. Es gibt keine feste Regel. Die einzige Regel, die Sie sich merken sollten, ist, dass Sie das ersetzte Gelenk nicht beschädigen möchten, und genaue Aufmerksamkeit auf die Ermüdung des Beins ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Sie ihm keinen Schaden zufügen. Erhöhen Sie langsam Ihre Distanz, ohne Schmerzen zu verursachen, um Ihre Muskelkraft und Ausdauer aufzubauen. Vermeiden Sie um jeden Preis, Ihr neues Knie zu belasten und Schäden zu verursachen.