Physiotherapie (PT) bei einem totalen Knieersatz ist für eine vollständige Genesung unerlässlich, weil Knieschmerzen vor der Operation sowie Schmerzen und Schwellungen nach der Operation Ihr Knie schwächen. Bewegung ist notwendig, um Ihr Knie zu stärken, damit Sie normale Aktivitäten wieder aufnehmen können.
Erster Schritt
- Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons sieht Sie ein Physiotherapeut normalerweise am Tag nach Ihrer Knieersatzoperation und beginnt, Ihnen zu zeigen, wie Sie Ihr neues Knie benutzen und trainieren.
Anfängliche PT
- Bei diesem ersten Besuch passt Ihnen der Therapeut möglicherweise eine kontinuierliche passive Bewegungsmaschine an, um Ihr Knie langsam und gleichmäßig zu strecken und zu beugen. Diese Pumpbewegung fördert den Blutfluss in Ihren Beinen, während Sie im Bett liegen. Sie werden auch eine Reihe von frühen postoperativen Übungen beginnen, die darauf ausgelegt sind, die Muskeln um das Knie herum zu mobilisieren und zu stärken und Sie darauf vorzubereiten, das Krankenhaus zu verlassen.
Vor der Heimreise
- Laut der AAOS bleiben Sie möglicherweise drei bis sieben Tage im Krankenhaus. Bevor Sie nach Hause gehen, müssen Sie in der Lage sein, sich selbst ins und aus dem Bett zu begeben, Ihr Knie fast 90 Grad zu beugen, Ihr Knie vollständig zu strecken, mit Krücken oder einem Rollator auf einer ebenen Oberfläche zu gehen, zwei oder drei Treppenstufen hinauf- und hinabzusteigen und die verordneten Hausübungen durchzuführen.
Hausübungen
- Laut der AAOS wird es oft empfohlen, PT-Übungen 20 bis 30 Minuten zwei- bis dreimal täglich zu machen und 30 Minuten zwei- bis dreimal täglich zu gehen, während Ihrer Genesung. Diese PT-Übungen können das Fahren eines stationären Fahrrads und mehrere Variationen von Kniebeugen umfassen.
Dauer
- Laut der AAOS sollten Sie die verordneten PT-Übungen mindestens zwei Monate nach der Operation durchführen.
