Weiblichkeit nach Hysterektomie wiederentdecken: Emotionale Unterstützung und Bewältigungsstrategien

Seien Sie positiv, wenn Sie hineingehen. Einige Frauen fürchten so sehr, ihre Libido zu verlieren, dass sie bereits vor der Operation anfangen, sich weniger weiblich zu fühlen. Den Eingriff mit dieser Einstellung durchzuführen, kann sich nach der Operation auf das sexuelle Verlangen auswirken. Seien Sie positiv und glauben Sie, dass Intimität besser sein wird als zuvor.

Kennen Sie die Fakten zu Ihrem spezifischen Eingriff. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Ihre Eierstöcke unbedingt entfernt werden müssen. Stellen Sie viele Fragen, und manchmal sind die Antworten positiv überraschend.

Werden Sie sich bewusst, dass Sie etwas anderes sind als Ihre Gebärmutter. Dies ist ein häufiges Problem bei Frauen mit Hysterektomien. Nur das Wissen, dass die Gebärmutter für eine Schwangerschaft benötigt wird, kann eine Frau dazu bringen, sich weniger weiblich zu fühlen, wenn sie entfernt wird. Denken Sie nicht, dass Sie weniger Frau sind, nur weil Sie keine Kinder bekommen können.

Sprechen Sie vorher mit Ihrem Partner über Ihre Ängste, sich weniger weiblich zu fühlen, und über die möglichen Nebenwirkungen der Operation. Überlegen Sie sich neue Wege, um intim zu sein und es spannend zu gestalten, da Geschlechtsverkehr und Verlust der Empfindung zunächst ein Problem sein könnten.

Besprechen Sie Medikamente mit Ihrem Arzt. Eine Hormonersatztherapie (HRT) könnte notwendig sein, besonders wenn beide Eierstöcke entfernt werden. Die Zufuhr von ergänzenden Hormonen wie Östrogen könnte helfen, sich weiblicher zu fühlen.

Kaufen Sie vor der Operation etwas Hübsches und Sexiges für sich selbst und bewahren Sie es in Ihrem Schlafzimmer auf. Jedes Mal, wenn Sie sich den Gegenstand ansehen, wird es eine bewusste Erinnerung daran sein, sich sexuell zu fühlen. Tun Sie etwas wie eine Pediküre, Maniküre oder eine sanfte Massage, um sich verjüngt und weiblich zu fühlen.

Bereiten Sie sich darauf vor, Anpassungen vorzunehmen, um Ihre Gefühle gegenüber der Sexualität zu verbessern. Der Körper verändert sich körperlich während einer Hysterektomie, aber wenn Gefühle des Verlusts der Weiblichkeit überhandnehmen, suchen Sie professionelle Hilfe. Medikamente zur Stimmungsaufhellung, insbesondere bei Depressionen, könnten hilfreich sein, wenn nötig.