Wie verwalten Sie Ihre Eifersucht

Ob Sie eifersüchtig auf die Förderung Ihrer Mitarbeiter oder Ex- Freund schöne Freundin deines Freundes , die er immer noch Freunde mit , können Eifersucht eine sehr frustrierende Erfahrung sein. Laut " Psychologie heute ", Eifersucht wird häufig als erfahrene " schmerzhaft und verrückt Gefühl." Während Eifersucht ist eine gemeinsame Emotion , kann es Stress in romantischen Beziehungen , familiäre Beziehungen und Freundschaften führen. Sie können jedoch einen Plan, um Eifersucht zu reduzieren, und nutzen Sie mit Ihrem Leben schaffen können . Anleitung
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Sie schlagen Sie sich nicht zu eifersüchtig . Erkennen Sie, dass Eifersucht ist eine gemeinsame Emotion, und jeder erlebt es einmal in eine Weile. Der Schlüssel ist, nicht zulassen, Eifersucht , über Ihr Leben zu nehmen .
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Sprechen Sie mit Ihrem Partner, wenn Sie eifersüchtig in Ihre romantische Beziehung fühlen. Express die Gründe , warum Sie eifersüchtig , und wie es wirkt sich negativ auf Sie . Zum Beispiel können Sie sagen: "Ich fühle mich eifersüchtig , wenn Sie gehen jede Nacht mit Ihren Freunden, und nie mich einladen, mit zu gehen. Ich fühle mich wie Sie etwas zu verbergen . " Nachdem Sie Ihre Erklärung, warum du eifersüchtig bist zu geben, um seine Antwort zu hören. Er kann eine vernünftige Erklärung haben, und es kann Ihren Geist zu beruhigen.
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Schalten Sie Ihre Eifersucht in eine positive Kraft , wenn Sie neidisch auf die Förderung Ihrer Mitarbeiter oder beruflichen Erfolg sind , schlägt die Mendoza College of Business der Universität von Notre Dame. Umleiten Energie in Ihr aktuelles Projekt , oder nutzen Sie die Zeit, die Sie eifersüchtig , ein Business-Training verbringen Klasse zu nehmen , die Ihnen vor Ihrem Arbeitsplatz bekommen.
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Pretend Sie nicht ein eifersüchtiger Mensch. Obwohl Sie vielleicht Eifersucht fühlen " Psychologie heute ", empfiehlt die Annahme eines "fake , bis du es machen " Gewohnheit, dass Sie behaupten, Sie sind nicht eifersüchtig zwingt . Der positive Ausblick kann auch Stimmung Ihres Partners zu verbessern, vor allem, wenn sie müde von denen Ihr Vorwürfe jedes Mal wenn Sie sich gegenseitig sehen ist .