Wie Sie Ihren Körper die natürliche glücklich Medikament ( Endorphinen ) auslösen

Astonishing Geschenke von den Göttern , Endorphine im Gehirn gefunden werden, werden Ihrem Körper die natürliche Schmerzmittel und Stimmungsaufheller . Stress und Schmerz sind Auslöser für die Ausschüttung von Endorphinen . Wäre es nicht toll, wenn man in einer euphorischen Stimmung die ganze Zeit ohne den Einsatz von illegalen Drogen sein? Sie haben Glück gibt es Möglichkeiten, um Ihrem Körper die eigenen natürlichen glücklich Medikament hervorrufen und Sie müssen nicht über es illegal machen. Anleitung
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Fangen einige Strahlen : Natürliches Sonnenlicht löst mehr Endorphine . Auch nur der Gedanke an einem sonnigen Tag steigert die Stimmung im Gegensatz zu einem Gedanken an einen tristen und regnerischen Tag.
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Schnappen Sie sich ein Stück Schokolade , um Ihre Endorphine aufgefordert. Schokolade wirkt wie eine Droge , wenn sie gegessen es löst die Freisetzung von Endorphinen . Wenn Sie Stress, fühlen sich nur essen ein Stück Schokolade gibt Ihnen ein gutes Gefühl. Nur ein kleines Stück ist genug. Jetzt müssen Sie nicht haben, um über die Gewichtszunahme zu kümmern und können glücklicher zu sein .
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Essen würzigen Speisen wie Chili Peppers. Die schärfer das Essen , desto mehr wird Ihr Körper Endorphine freisetzen.
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Übung ist ein weiterer guter Weg, um das glückliche Arzneimittel zu aktivieren . Haben Sie jemals bemerkt , wie Läufer scheinen zu laufen süchtig werden ? Die Ursache dieser hoch ist die Menge von Endorphinen , die freigesetzt werden , wenn Sie trainieren . Sie fühlen sich nicht nur gut Sie sich auch gut aussehen.
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Meditation ist ein weiterer effektiver Weg , um Ihre Endorphinen auslösen . Die Menschen haben das Gefühl der Glückseligkeit durch die Praxis der Meditation berichtet .