Gemeinsame Körperliche Symptome von Stress

Stress Effekte Menschen auf unterschiedliche Weise . Für einige ist es eine überschaubare Ärgernis. Für andere ist es eine echte Gefahr. Ähnlich wie ungesunde Ernährung oder mangelnde Bewegung , Stress kann negative Auswirkungen haben . Im schlimmsten Fall kann Stress auf Herz-Kreislaufproblemen oder psychischen Problemen führen . Mund-und Kieferprobleme

Wer unter Stress kann Schmerzen in den Kiefer fühlen. Die Körperbewusstsein wird versuchen, während des Schlafes erarbeiten die Stress. Dies führt zu dem Spannkörper, die zum Pressen und Schleifen der Zähne. Das Pressen und Knirschen kann zu mehr Fragen, einschließlich Wundstarrkrampf oder Kiefergelenk (TMJ ) Störung führen .
Herz-Kreislauf Probleme

Stress kann nicht dazu führen, einen Herzinfarkt , aber es können andere Probleme mit dem Herzkreislaufsystem . Es besteht ein Zusammenhang zwischen Bluthochdruck und die Menschen in den hohen Druckjobs oder Situationen . Die Herzfrequenz erhöht , was zu schnelle Atmung, Kurzatmigkeit und , vielleicht , Brustschmerzen und Engegefühl führen.
Verdauungsprobleme

Stress häufig treten Probleme mit dem Verdauungstrakt. Es beginnt wie ein Mangel an Appetit und kann in Verdauungsstörungen oder saurem Reflux wachsen. Es kann in ernsteren Themen , wie Durchfall oder Darmgeschwür zu bauen.
Schmerz

Menschen unter Stress erhöht Schmerzen im Nacken , Schultern und Rücken zu erleben. Was geschieht in der Regel um Menschen unter Stress ist, dass sie ihren Schultern Ahnung oder ziehen ihren Hals. Die Muskeln in diesem Bereich werden angespannt , die Begrenzung der Bewegungsfreiheit in der Person , was zu was wird am häufigsten als steifen Nacken bekannt.
Panikstörung

Stress- können psychische Probleme wie Angstzustände und Depressionen verursachen. Eine sehr körperliche Nebenwirkung der Angst sind Panikattacken oder Panikstörung . Schnelle, unkontrollierbaren Herzschlag, starkem Schwitzen und eine plötzliche Unfähigkeit sich zu bewegen oder zu denken sind typische Anzeichen einer Panikattacke . Während dies eine Überlastung des Gehirns ist die mentale Frage , die erhöhte Herzfrequenz, Schweißausbrüche und schnelle Atmung sind sehr reale physische Symptome.