Passiv-aggressives Verhalten & Schweigen verstehen

Wut ist eine normale Emotion, die ein gewisses Maß an Fingerspitzengefühl erfordert, um angemessen ausgedrückt zu werden. Passiv-aggressives Schweigen ist eine Form von Wut, die unterdrückt wurde, aber dennoch auf indirekte Weise zum Ausdruck kommt. Wenn es als Bewältigungsmechanismus für alltägliche Konflikte verwendet wird, kann diese Kommunikationsform zu Beziehungsproblemen mit Freunden, Familie und insbesondere am Arbeitsplatz führen.

Identifikation

Passiv-aggressives Schweigen ist eine Form von Feindseligkeit, die von jemandem gezeigt wird, der unfähig (oder nicht willens) ist, seine wahren Gefühle auf konstruktive Weise auszudrücken. Das Diagnostic Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV) listet eine Störung namens Passiv-Aggressives Persönlichkeitsstörung (PAPS) auf, bei der Personen in familiären und beruflichen Umgebungen ständig ausrasten, wenn sie aufgefordert werden, etwas zu tun, das sie nicht tun möchten. Diese Verhaltensweisen sind am auffälligsten im Arbeitsumfeld, wenn Vorgesetzte Anforderungen stellen.

Symptome

Passiv-aggressives Schweigen ist ein nonverbales Verhalten, das verwendet wird, um Gefühle von Wut und Groll zu kommunizieren, die nicht verbal ausgedrückt werden können. Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand mit PAPS einverstanden erscheint und angeforderte Aufgaben ausführt. Die Art und Weise, wie diese Aufgaben ausgeführt werden, kann jedoch rücksichtslos und sogar destruktiv oder kontraproduktiv sein. Personen beschweren sich oft darüber, wie sie sich ausgenutzt und ungeschätzt fühlen, trotz ihrer unterdurchschnittlichen Leistung. Eine insgesamt negative Einstellung wird durch häufiges Klagen, Reizbarkeit und eine streitsüchtige Veranlagung ausgedrückt.

Ursachen

Laut psychoanalytischer Theorie haben Personen, die durch passiv-aggressives Schweigen kommunizieren, diesen Verhaltensstil möglicherweise in ihrer frühen Kindheit erworben. Ein Kind, das in einem nicht fördernden Umfeld aufwächst, neigt dazu, Gefühle der Ablehnung zu entwickeln, was zu aufsässigen Handlungen aus Groll führen kann. Diese Verhaltensweisen dienen dazu, die Aufmerksamkeit der Eltern zu erregen und der Wut des Kindes ein Ventil zu bieten. Im Wesentlichen sind sie ein Bewältigungsmechanismus, der dem Kind hilft, mit einem nicht fördernden Umfeld umzugehen.

Auswirkungen

Personen, die durch passiv-aggressives Schweigen kommunizieren, haben bestenfalls angespannte Beziehungen zu Freunden, Familie und/oder Kollegen. Negative Gefühle oder Einstellungen, die über lange Zeiträume anhalten, führen typischerweise zu Depressionssymptomen. Da die Wut, die eine Person empfindet, unausgedrückt bleibt, können sich diese Gefühle gegen die eigene Person richten, was der Wendepunkt für Depressionen ist. Wenn es als Bewältigungsmechanismus verwendet wird, können Personen mit PAPS ein geringes Selbstwertgefühl sowie Gefühle von Angst entwickeln, die im Laufe der Zeit zunehmen.

Behandlung

Behandlungsansätze für die passiv-aggressive Persönlichkeitsstörung konzentrieren sich darauf, Personen zu helfen, Gefühle auf konstruktive Weise auszudrücken. Therapie kann dabei helfen, Probleme im Zusammenhang mit Autoritätspersonen zu lösen, indem sie Personen dabei unterstützt, ein gesundes Selbstkonzept zu entwickeln. Personen lernen auch, Ursache-Wirkung-Ereignisse innerhalb ihrer Beziehungen zu erkennen, indem sie identifizieren, welche Situationen Gefühle von Wut und Groll auslösen. Das Verständnis der Wirkung, die ihr Verhalten auf die Reaktionen anderer hat, hilft Personen, Verantwortung für den Teil zu übernehmen, den sie bei der Schaffung negativer Situationen spielen. Leider sind Personen, die diese Störung haben, nicht die wahrscheinlichsten Kandidaten, um Therapie zu suchen. Oftmals sind es Freunde, Familie oder Arbeitskollegen, die sie überreden, eine Beratung in Anspruch zu nehmen. Wenn das nicht der Fall ist, erreichen diejenigen, die den Tiefpunkt erreicht haben, möglicherweise einen Punkt, an dem sie erkennen, dass Hilfe benötigt wird, und suchen auf eigene Faust Therapie auf.