Geschlechtsbedingte Ängste verstehen: Ursachen, Arten und Bewältigungsstrategien

Es gibt viele Arten von Angststörungen, und einige sind mit geschlechtsbezogenen Problemen verknüpft. Geschlechtsbedingte Ängste umfassen Geschlechtsangststörungen, Geschlechtsidentitätsstörungen und Geschlechtsrollenkonflikte. Gesellschaft und Kultur legen bestimmte Geschlechtererwartungen fest. Wenn Menschen das Gefühl haben, diesen nicht gerecht zu werden, kann dies zu hohem Stress führen, der ihren Lebensstil beherrscht.

Geschlechtsangststörung

Die Geschlechtsangststörung wird von Laurie Essig von True/Slant als „besessene Sorge um die Bewachung der Grenze zwischen ‚männlich‘ und ‚weiblich‘, selbst bei kleinen Kindern“ definiert. Das bedeutet, dass diese Störung nicht nur ein individuelles Problem ist, sondern vielmehr von einer Gesellschaft ausgeht, die übertriebene Bedenken hinsichtlich Dingen wie Jungen in Rosa oder Mädchen mit kurzen Haaren hat. Das Thema wurde öffentlich, als die Tochter einer Prominenten angeblich die Grenze des „Tomboys“ überschritt. Essig schreibt, dass es pervers von der Gesellschaft ist, den Begriff „Tomboy“ als Krise zu betrachten. Es sollte gesellschaftlich akzeptabel sein, dass ein Mädchen kurze Haare trägt, ohne dass geschlechtsbedingter Stress ein Thema wird. Stattdessen wird „Tomboy“ als Beweis für eine Geschlechtsidentitätsstörung gewertet.

Geschlechtsidentitätsstörung

Die Beschreibung einer Geschlechtsidentitätsstörung geht über das Etikett „Tomboy“ hinaus. Sie umfasst Fälle, in denen eine Person mit ihrem biologischen Geschlecht und ihrem psychischen Geschlecht ringt und sich geistig als das andere Geschlecht identifiziert. Für eine Diagnose müssen zwei Dinge vorliegen: die Behauptung, tatsächlich das andere Geschlecht zu sein, und klinische Belege für Unbehagen mit dem Geburtsgeschlecht.

Laut Psych Central gehören zu den Unbehagen zum Beispiel Ekel vor den eigenen Geschlechtsorganen und der Wunsch nach einer Operation zur Entfernung oder Veränderung der Geschlechtsorgane. Menschen mit einer Geschlechtsidentitätsstörung können auch unter Depression, mangelndem Selbstkonzept, Einsamkeit und emotionaler Belastung leiden. Beeinträchtigungen im sozialen und beruflichen Umfeld treten häufig ebenfalls auf.

Geschlechtsrollenkonflikte

Geschlechtsrollen werden durch Faktoren wie Tradition, Religion, Gesellschaft und Kultur festgelegt. Die meisten Rollen werden Menschen bereits in der Kindheit vermittelt. Wenn sie heranwachsen, entsteht Konflikt, wenn sie glauben, diesen Rollen nicht gerecht zu werden. Traditionelle männliche Rollen umfassen Durchsetzungsvermögen, Unabhängigkeit und Ehrgeiz, während Frauen als passiv, abhängig und hübsch angesehen werden. Die „Encyclopedia of Mental Disorders“ erklärt, dass Frauen Angst empfinden können, wenn sie sich nicht den gesellschaftlichen Schönheitsstandards entsprechend hübsch genug fühlen. Diese Angst kann zu anderen Problemen wie Essstörungen führen. Bei Männern kann Angst entstehen, wenn sie glauben, sexuell nicht gut abzuschneiden oder sich anderen unterlegen zu fühlen. Dieser Stress kann zu Substanzmissbrauch oder Leugnung führen.

Geschlechtsunterschiede

Weder Frauen noch Männer haben ein höheres Risiko, eine geschlechtsbedingte Angststörung zu entwickeln. Beide sind anfällig. Geschlechtsstress ist unvermeidlich, aber es gibt Bewältigungsstrategien, die helfen können. Frauen suchen vielleicht Rat, beten oder lassen Dampf ab. Männer greifen im Allgemeinen auf physische Ventile wie Sport oder Training zurück. Wenn Bewältigungsmechanismen nicht wirken und überwältigende Angst auftritt, neigen Frauen eher zu Depressionen, Männer eher zu Substanzmissbrauch.

Symptome und Linderung

Allgemeine Symptome von Angststörungen umfassen Herzklopfen, Müdigkeit, Brustschmerzen, Kopfschmerzen, Zittern, Übelkeit und Magenschmerzen. Linderung kann durch eine Behandlung wie Beratung und/oder Medikamente je nach Schweregrad der Störung erreicht werden. Die Behandlung kann Jahre dauern, da es kein dauerhaftes Heilmittel für Angststörungen gibt.