Arbeitsplatzstress verstehen: Ursachen und Lösungen

Es ist kein Geheimnis, dass Mitarbeiter in der heutigen Belegschaft ständig unter Stress stehen. Arbeitsplatzstress wird wahrscheinlich nicht so bald verschwinden und beeinträchtigt die Mitarbeiterstimmung und -leistung. Bevor Ihr Unternehmen ein Stressmanagement-Programm einführt, identifizieren Sie zuerst die Ursachen des Stresses in Ihrem Arbeitsplatz, damit Sie Schritte unternehmen können, um ein produktives Arbeitsumfeld zu fördern.

Arbeitslast

Probleme mit der Arbeitslast können zwei Richtungen haben: entweder zu viel oder zu wenig, laut einem Artikel auf der Business Link-Website. Zu viel Arbeit, besonders mit unmöglichen Fristen, lässt Menschen sich gehetzt, besiegt und überflutet fühlen. Zu wenig Arbeit lässt Mitarbeiter sich unausgelastet fühlen.

Arbeitsbeziehungen

Mangelnde Unterstützung von anderen Kollegen bei Projekten, die eigentlich Teamarbeit sein sollten, oder sich gegenseitig die Schuld zu geben, wenn ein Kollege einen Fehler macht, den andere beheben müssen, kann Stress verursachen. Die Beförderung eines Kollegen zum Vorgesetzten kann ebenfalls Stress verursachen, da es verändert, wie Mitarbeiter zusammenarbeiten, so der Business Link-Artikel.

Schlechtes Management

Sowohl ein Mangel an Management als auch Mikromanagement verursachen Stress am Arbeitsplatz, so der Business Link-Artikel. Manager, die ihre Mitarbeiter nicht managen, versäumen es, ihren Unternehmen oder Arbeitsgruppen eine Richtung vorzugeben. Mikromanager hingegen lassen Mitarbeiter das Gefühl haben, dass sie nichts richtig machen können und dass jemand ständig jeden ihrer Schritte überwacht.

Arbeitsumgebung

Bürothermostate, die zu hoch oder zu niedrig eingestellt sind, können Stress verursachen, zusammen mit lauter Musik oder Gesprächen, schlechter Beleuchtung, unbequemen Stühlen und Ausrüstung, die ständig kaputtgeht, so der Business Link-Artikel. Einen neuen Job zu bekommen verursacht ebenfalls Stress, weil Sie sich an ein neues Büro, neue Mitarbeiter, einen neuen Chef und neue Verfahren zur Erreichung von Zielen anpassen müssen, laut einem Artikel auf der Hostile Work Environment Guide-Website.

Wirtschaft

In schwierigen wirtschaftlichen Zeiten werden Entlassungen und Budgetkürzungen zum Standardverfahren, laut einem Artikel auf der Help Guide-Website. Infolgedessen eskalieren Angst und Unsicherheit mit jeder Kürzung, was sich negativ auf die Arbeitsleistung und die Beziehungen zu anderen Mitarbeitern auswirkt.

Belästigung

Sexuelle Belästigung, Diskriminierung und Mobbing zwingen Arbeiter, täglich in einem bedrohlichen Arbeitsumfeld zu leben, so die Hostile Work Environment Guide-Website. Solche Situationen beeinträchtigen die Fähigkeit eines Mitarbeiters, in ihrem Job erfolgreich zu sein und in besser bezahlte Positionen aufzusteigen.