Verschiedene Ursachen von Stress

Stress ist eine ständige Realität im Leben der meisten Menschen. Stress kann aus Ihren Finanzen von Gesundheit und sogar von denen, die Sie am meisten lieben zu kommen, von der Arbeit, . Oft gibt es wenig, was getan werden kann, um Stress zu reduzieren oder zu vermeiden . Aber manchmal das Verständnis der Quellen von Stress in Ihrem Leben können Sie mit der Erkenntnis , dass, egal wie düster die Dinge scheinen mag , wenn man in der Mitte eines negativen Ereignisses sind , auch das geht vorüber erkennen und akzeptieren. Finanzen

Finanzquellenvon Stress kann die Angst vor Lohnkürzungen oder Arbeitsplatzverlust sind . Abgesehen oder versuchen, ausreichende Mittel für die Weihnachtszeit finden auch eine wichtige Quelle von Stress sein . Diese Art von Stress kann auch über bluten in Ihrer Beziehung mit Ihrem Partner , als ein Mangel an Geld kann zu Meinungsverschiedenheiten darüber, wie das Geld, das Sie ausgeben führen . Ein Bericht von 2008 in Newsweek , dass Frauen fühlen finanzielle Belastung stärker als Männer. Nach der Veröffentlichung , 84 Prozent der Frauen - im Vergleich zu 75 Prozent der Männer - . In einer Umfrage , dass die Wirtschaft ließ sie kümmern angegeben
Gesundheit

während Stress über die eigene Gesundheit ist etwas , das wir alle bewältigen müssen , können die gleiche Art von Stress ungeahnte Höhen zu erreichen , wenn durch die schlechte Gesundheit eines geliebten Menschen verursacht . Sorgen um die Gesundheit von Ihrem Partner , Kinder oder Eltern können sich eine konstante Belastung für Ihre Energie und Ressourcen. Eine Umfrage 2007 von den USA gesponserte HEUTE, ABC News und Gallup festgestellt, dass 41 Prozent der Mitglieder der Baby-Boom- Generation mit den Eltern , die noch in irgendeiner Weise am Leben sind sie Unterstützung .
Beziehungen

Persönliche Beziehungen kann eine bedeutende Quelle von Stress sein. Während die Beziehungen zwischen Eltern und Kindern und Ehemänner und Ehefrauen sind die typischen persönlichen Beziehungen , können sie dazu beitragen, Stress, wenn angespannt ; eine Meinungsverschiedenheit mit einem Kollegen gleichermaßen stressig sein. Zusätzlich kann Stress aus Beziehungen , die noch nicht begonnen haben, führen. Unter Verwendung von Informationen aus einer Studie 2010 berichtete Health.com dass Männer, die in Umgebungen, in denen es schwieriger ist , einen Partner zu finden, weil ein Mangel an Frauen leben etwa drei Monaten weniger als Männer in Umgebungen mit einer größeren Zahl von Frauen zu leben.

Sucht

Sucht kann von Substanzen wie Drogen, Alkohol und Tabak zu bilden , zusammen mit den Aktivitäten wie Glücksspiel und Sex. Wenn eine Sucht übernimmt das Leben einer Person , kann er beginnen, seine täglichen Aktivitäten diktieren und belasten seine Finanzen und Beziehungen. Die mangelnde Kontrolle wird ein enormer Stressfaktor .