Wie man mit Mental Missbrauch Cope

geistigen oder psychischen Missbrauch erodiert einer Person Vertrauen , Selbstbewusstsein und Gefühle wert. Der Täter kann Angst , Einschüchterung , Demütigung und Manipulation zu verwenden, um die Kontrolle über sein Opfer zu halten. Zusätzlich kann er Zugang zu Freunden und Familie zu begrenzen , die Schaffung Isolation und Einsamkeit . Während Missbrauch kann um Männer, Frauen und Kinder passieren , nach dem National Crime Victim Survey, in etwa 85 Prozent der Missbrauchsfälle , Frauen sind die Ziele . Anleitung
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Ihre Rechte zu verstehen. Alle Menschen haben natürlichen Rechte in jeder Beziehung. Diese Rechte schließen emotionale Unterstützung , einzigartig Meinungen , mit freundlicher Genehmigung von anderen, Respekt und Entschuldigungen , wenn Straftat gegeben ist. Die Menschen haben auch das Recht, ohne Bedrohungen leben. Zusätzlich gibt es Rechte , die ein Maß an Schutz vor psychischen Missbrauch bieten . Sie können eine Strafanzeige einreichen, wenn Ihr Täter macht Bedrohungen. Lokale Polizeibehörden können Leitlinien für die rechtliche Möglichkeiten bieten .
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Pflegen außerhalb Beziehungen. Eine Taktik der geistigen Täter ist die Isolation durch die Begrenzung Freundschaften einer Person und Familie Interaktion zu schaffen. Der Täter kann eifersüchtig Vorwürfe als Vorwand, um jede Bewegung des Opfers überwachen zu verwenden. Um mit einer so schwierigen Umständen fertig zu werden, ist es wichtig, verbunden mit anderen Menschen, die unterstützend sind , um zu bleiben. Dies hilft, eine Person zu erhalten ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Selbstwertgefühl. Es bietet auch ein Support-System , wenn das Opfer bereit ist, eine missbräuchliche Situation zu verlassen .
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Identifizieren Ressourcen. Es gibt viele Programme, die von lokalen Regierung für Opfer von häuslicher Gewalt unterstützt. Mental Missbrauch ist eine Form von Gewalt in der Familie und kann in physischer Gewalt eskalieren. Counseling Gruppen können benötigte Ermutigung und Ressourcen. Es gibt auch Spezialisten zertifiziert batterer Behandlung , wenn der Täter bereit ist, Hilfe zu holen.
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Sicherheit. Opfer von psychischer Gewalt brauchen einen sicheren Ort, um , falls sie von einer gewalttätigen Situation fliehen müssen gehen . Dieser Ort könnte das Haus von einem Freund oder Familienmitglied , einem Hotel oder einem Tierheim sein . Mit einem Sicherheitsplan ist im Fall einer schnellen Abfahrt von entscheidender Bedeutung. Wenn eine Situation eskaliert in einem Notfall 911 anrufen .
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suchen Beratung . Es gibt viele Gründe, die Menschen in einer Missbrauchssituation psychisch zu bleiben, einschließlich der wirtschaftlichen Abhängigkeit , soziale Stigmatisierung und Angst. Beratung kann helfen, eine Person zu verstehen, die Gründe , sortiert durch Fragen und pflegen ein Gefühl von Selbstwert . Es kann auch eine Person geben, die nötige Kraft , um eine geistig gewalttätigen Beziehung zu beenden.