Arbeitsbedingten Stress verstehen: Ursachen & Auswirkungen

Am Arbeitsplatz verursachter Stress kann aus einem oder mehreren Faktoren resultieren. Bedingungen außerhalb des Arbeitsplatzes können ebenfalls eine Rolle bei arbeitsbedingtem Stress spielen, indem sie ihn verstärken. Laut den Centers for Disease Control and Prevention kann arbeitsbedingter Stress die Gesundheit von Menschen, die arbeiten, negativ beeinflussen, und Stress kann sich nachteilig auf das Unternehmen auswirken, für das diese Menschen arbeiten.

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Überarbeitet sein

• Stundenlang ohne Pausen zu arbeiten ist eine Ursache für arbeitsbedingten Stress. Stress kann auch entstehen, wenn einem Arbeiter mehr Arbeit gegeben wird, als er bewältigen kann, da er möglicherweise härter und schneller arbeitet, um die Arbeit rechtzeitig zu erledigen. Die Angst, seinen Job zu verlieren, wenn er nicht mit der Arbeit Schritt halten kann, ist ebenfalls ein Stressfaktor, ebenso wie die Angst, einen Fehler zu machen.

Geringe Rücksicht auf persönliche Bedürfnisse

• Sich fürchten, einen Tag freizunehmen, um persönlichen wichtigen Angelegenheiten nachzugehen, kann nervenaufreibend sein. Manche Unternehmen wollen nicht hören, dass Sie Zeit freinehmen müssen, um ein krankes Familienmitglied zu pflegen. Ihre Hauptsorge ist, dass Sie zur Arbeit kommen und Ihre Arbeit erledigen. Eine solche Situation kann doppelt so stressig sein, wenn ein Arbeiter sich verpflichtet fühlt, an der Seite seines geliebten Menschen zu sein, sowie an seinem Arbeitsplatz.

Persönlichkeitskonflikte

• Mit Menschen zusammenzuarbeiten, die am Arbeitsplatz unkooperativ sind, kann für eine stressige Arbeitsumgebung sorgen. Wenn ein Arbeiter nicht die Unterstützung erhält, die sie braucht, um einen Job zu erledigen, kann Spannung aufkommen. Stress am Arbeitsplatz kann auch auftreten, wenn zwei oder mehr Arbeiter um eine Beförderung zu einer höheren Position gegeneinander antreten. Die Einstellung eines neuen Managers kann arbeitsbedingten Stress verursachen, wenn der neue Manager beschließt, sie möchte bestimmte Arbeiter aus dem Arbeitsplatz drängen, um sie durch Arbeiter ihrer Wahl zu ersetzen.

Entlassungen

• Manchmal muss ein Unternehmen aus dem einen oder anderen Grund downsizen. Es mag nicht mehr genug Arbeit geben, um die Arbeiter beschäftigt zu halten, oder ein Unternehmen mag nicht mehr genug Gewinn machen, um die Gehaltskosten zu decken. Wenn ein Unternehmen downsizt, werden Arbeiter entlassen. Gespräche über mögliche Entlassungen in einem Unternehmen können Arbeiter mit Angst und Furcht, ihren Job zu verlieren, erfüllen. Die Entlassung eines Kollegen mitanzusehen, kann ebenfalls arbeitsbedingten Stress auslösen.

Ungünstige Arbeitsbedingungen

• Lärm kann arbeitsbedingten Stress verursachen, besonders wenn eine Person viele Stunden am Tag in einer lauten Umgebung arbeitet. Einen Job auszuüben, der das eigene Leben in Gefahr bringt, kann ebenfalls stressig sein. Zu wissen, dass bestimmte Chemikalien am Arbeitsplatz bekanntermaßen schwere Krankheiten verursachen können, kann einen in einen stressigen Zustand versetzen. Ein Polizeibeamter kann arbeitsbedingten Stress erleben, wenn er weiß, dass sein Leben gefährdet ist.