Home alternative Medizin Bites Stings Krebs AGB -Behandlungen Zahngesundheit Diät Ernährung Family Health Healthcare Industrie Mental Health Öffentliche Gesundheit, Sicherheit Operationen Operationen
|  | Gesundheitswissenschaften >  | Mental Health | Stress Management

Lernen , Ziele zu setzen

Lernen, wie man Ziele setzen kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Während die großen Ziele kann entmutigend und unerreichbar scheint , lernen, wie man klein anfangen und aufbauen , um größere Ziele kann Ihnen helfen, Ziele jeder Größenordnung zu erreichen. Der Akt der ein Ziel mit Ihrer Entscheidung , dieses Ziel zu erreichen, übereinstimmt , so dass das Erreichen Ihrer Ziele wahrscheinlicher. Mit Geduld und Entschlossenheit , kann diese Fertigkeit erlernt und in den Alltag umgesetzt werden. Start Small

Teilen Sie große Ziele in kleine, überschaubare Ziele, die Sachanlagen und realistisch sind. Sie sind eher , um sich für Ausfall einrichten, wenn Sie mit großen, überwältigenden Ziele starten. Ein großes Ziel kann leicht davon abzubringen , wenn Sie nicht sehen Fortschritte . Eine Reihe von kleinen, erreichbaren Zielen kann Ihnen helfen, ein größeres Ziel zu erreichen. Wenn Ihr Gesamtziel ist zu 30 Pfund verlieren , setzen Sie kleine Ziele zu fünf Pfund verlieren jeden Monat. Kleinere Ziele sind weniger überwältigend und leichter erreicht . Das Erreichen kleiner Ziele motivieren Sie Ihre größere Ziele zu erreichen.
Machen Sie einen Plan

Skizzieren Sie eine Liste der Schritte und Fristen , die Sie verwenden können, um Ihre Ziele zu erreichen. Formulieren einen Plan, um Ihre Ziele zu erreichen wird Ihnen eine umsetzbare Spiel-Plan , um aus der Arbeit . Forschungsmethoden , die verwendet werden können, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Ihr Ziel ist es, Ihren Notendurchschnitt zu erhöhen, können Sie wählen, um Kurse, die Sie schlecht durchgeführt zurückzuerobern , sich einer Arbeitsgruppe oder mieten Sie ein Tutor. Wählen Sie eines oder eine Kombination von Methoden, um Ihr Plan, um Ihr Ziel zu erreichen zu formulieren. Fristen wird auch Ihnen helfen , Ihr Ziel rechtzeitig zu erreichen. Schreiben Sie Ihren Plan , so können Sie sich darauf beziehen und verwenden Sie es als Erinnerung. Folgen Sie Ihrem Plan, um Fortschritte in Richtung der Erreichung Ihrer Ziele zu machen.
Titel und die Fortschritte

Halten Sie eine schriftliche Protokoll über Ihre Fortschritte , auf der Strecke zu halten. Schreiben Sie die Leistungen Sie in voran zu Ihrem Ziel gemacht haben. Durch den Überblick über Ihre Leistungen , Sie werden die Fortschritte, die Sie zu Ihrem Ziel machen werden sehen und fühlen sich motiviert , dass Sie es erreichen können. Wenn Sie keine Fortschritte machen, schreiben Sie diese auf , auch. Indem ein Protokoll aller Regressionen oder Plateaus zu Ihrem Ziel , können Sie sich selbst Rechenschaft halten kann . Wenn Sie nicht schreiben Sie Ihre mangelnde Fortschritte , werden Sie eher Ihre Verschleppung übersehen.

Überprüfen Sie Ihre Statusprotokoll , um festzustellen , welche Bereiche Sie sind überragend und wo Ihre Hindernisse liegen . Möglicherweise müssen Sie Ihren Plan in einer Weise, die Sie eher , um Ihr Ziel zu erreichen wird einzustellen. Ändern Sie Ihren Plan des Angriffs ist OK , solange es hilft Ihnen, Ihr Ziel zu erreichen . Ändern Sie Ihren Plan mehr Zeit zu geben , zu verschleppen , ist jedoch nicht produktiv. Alle Änderungen , die Sie an Ihrem Plan , um Ihre Ziele zu erreichen sollte positiv auf die Erreichung Ihrer Ziele zeitnah sein .

logo

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften