Zu lernen, wie man Ziele setzt, kann Ihnen helfen, Ihre Bestrebungen zu erreichen. Während große Ziele entmutigend und unerreichbar erscheinen können, kann Ihnen das Lernen, klein anzufangen und sich zu größeren Zielen hochzuarbeiten, helfen, Ziele jeder Größenordnung zu erreichen. Der Akt, sich ein Ziel zu setzen, fällt mit Ihrer Entscheidung zusammen, dieses Ziel zu erreichen, wodurch die Erreichung Ihrer Ziele wahrscheinlicher wird. Mit Geduld und Entschlossenheit kann diese Lebenskompetenz erlernt und in Ihren Alltag implementiert werden.
Klein anfangen
- Zerlegen Sie große Ziele in kleine, überschaubare Ziele, die greifbar und realistisch sind. Sie richten sich eher auf Misserfolg ein, wenn Sie mit großen, überwältigenden Zielen beginnen. Ein großes Ziel kann Sie leicht entmutigen, wenn Sie keine Fortschritte sehen. Eine Reihe kleiner, erreichbarer Ziele kann Ihnen helfen, ein größeres Ziel zu erreichen. Wenn Ihr allgemeines Ziel ist, 30 Pfund abzunehmen, setzen Sie sich kleine Ziele, jeden Monat fünf Pfund abzunehmen. Kleinere Ziele sind weniger überwältigend und leichter zu erreichen. Das Erreichen kleiner Ziele wird Sie motivieren, Ihre größeren Ziele zu erreichen.
Einen Plan machen
- Skizzieren Sie eine Liste von Schritten und Fristen, die Sie verwenden können, um Ihre Ziele zu erreichen. Die Formulierung eines Plans zur Erreichung Ihrer Ziele gibt Ihnen einen umsetzbaren Spielplan, an dem Sie arbeiten können. Recherchieren Sie Methoden, die verwendet werden können, um Ihr Ziel zu erreichen. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihren Notendurchschnitt zu verbessern, können Sie sich entscheiden, Kurse, in denen Sie schlecht abgeschnitten haben, zu wiederholen, einer Lerngruppe beizutreten oder einen Nachhilfelehrer zu engagieren. Wählen Sie eine oder eine Kombination von Methoden, um Ihren Plan zur Erreichung Ihres Ziels zu formulieren. Fristen werden Ihnen auch helfen, Ihr Ziel rechtzeitig zu erreichen. Schreiben Sie Ihren Plan auf, damit Sie darauf zurückgreifen und ihn als Erinnerung verwenden können. Folgen Sie Ihrem Plan, um Fortschritte bei der Erreichung Ihres Ziels zu machen.
Fortschritte verfolgen und überprüfen
- Führen Sie ein schriftliches Protokoll Ihrer Fortschritte, um auf Kurs zu bleiben. Schreiben Sie die Erfolge auf, die Sie bei der Zielerreichung gemacht haben. Indem Sie Ihre Errungenschaften verfolgen, sehen Sie die Fortschritte, die Sie bei Ihrem Ziel machen, und fühlen sich motiviert, dass Sie es erreichen können. Wenn Sie keine Fortschritte machen, schreiben Sie dies auch auf. Indem Sie ein Protokoll über Rückschläge oder Plateaus auf dem Weg zu Ihrem Ziel führen, können Sie sich selbst zur Rechenschaft ziehen. Wenn Sie Ihre mangelnden Fortschritte nicht aufschreiben, werden Sie eher Ihre Prokrastination übersehen.
Überprüfen Sie Ihr Fortschrittsprotokoll, um festzustellen, in welchen Bereichen Sie hervorragende Leistungen erbringen und wo Ihre Hindernisse liegen. Sie müssen Ihren Plan möglicherweise so anpassen, dass Sie Ihr Ziel mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichen. Ihren Angriffsplan zu ändern, ist in Ordnung, solange es Ihnen hilft, Ihr Ziel zu erreichen. Ihren Plan zu ändern, um Ihnen mehr Zeit zum Prokrastinieren zu geben, ist jedoch nicht produktiv. Jede Änderung, die Sie an Ihrem Plan zur Erreichung Ihrer Ziele vornehmen, sollte dazu beitragen, Ihre Ziele rechtzeitig zu erreichen.
