Singleleben annehmen: Glück jenseits der Ehe finden

Die amerikanische Kultur ist voller Bilder von Paaren als dem ultimativen Indikator für Glück, und es ist leicht, diese Botschaft zu verinnerlichen. Frauen sind besonders gesellschaftlichem Druck ausgesetzt, zu heiraten, und fühlen sich oft schuldig oder als Versager, wenn sie es nicht tun. Während diese Gefühle angesichts der Menge an romantischen Botschaften verständlich sind, ist es leicht zu vergessen, dass romantische Partnerschaft nicht der einzige Weg zum Glück ist und nicht die verfügbaren Statistiken widerspiegelt oder eine historische Grundlage hat. Wenn diese Tatsachen berücksichtigt werden, ist es leichter, das eigene Leben so zu akzeptieren, wie es ist, und daran zu arbeiten, es durch Arbeit, Ehrenamt und Freunde mit Sinn zu füllen.

Anleitung

1. Kennen Sie die Fakten.

   Obwohl die Gesellschaft Frauen als eifriger zeigt, zu heiraten als Männer, haben Studien gezeigt, dass Frauen glücklicher sind, wenn sie single sind als verheiratet, laut einer Studie von Blaine Fowers, die 1991 in der Zeitschrift „Sex Roles“ veröffentlicht wurde. Darüber hinaus leiten Frauen zwei Drittel der Scheidungen ein, sagte Dr. Bill Doherty auf der Website der University of Minnesota. Es ist aus diesen Statistiken klar, dass Single sein Menschen genauso glücklich machen kann, wenn nicht glücklicher, als diejenigen, die verheiratet sind. Sich daran zu erinnern, dass Ihr Leben nicht mangelhaft ist, ist wichtig, um Ihr Leben so zu akzeptieren, wie es jetzt ist.

2. Arbeiten Sie an Ihrer Selbstakzeptanz.

   Dies bedeutet, alle Aspekte Ihres Lebens zu validieren, selbst die Teile, die Sie nicht unbedingt mögen. Der Schlüssel dazu ist, so mitfühlend mit sich selbst zu sein, wie Sie es mit jedem anderen auf der Welt wären, und Ihr Leben mit Verständnis zu betrachten und seine Fehler zu vergeben.

3. Erkennen Sie, dass Paare im Allgemeinen in der Geschichte nicht supposed waren, einander so viel soziale Unterstützung zu bieten, wie es heute erwartet wird, laut der Website von Bella DePaulo, Ph.D., die das Singledasein erforscht hat.

   Stattdessen nahmen Freunde und Familie eine größere Rolle in einem abgerundeten Leben eines Individuums ein. Behalten Sie das im Hinterkopf und pflegen Sie Ihre Freundschaften; machen Sie sie zu einem zentralen Teil Ihres Lebens. Single sein muss nicht bedeuten, allein zu sein. Tatsächlich kann es das genaue Gegenteil sein.

4. Finden Sie Sinn in Aktivitäten außerhalb einer Beziehung, wie Ihrer Karriere, Hobbys oder Ehrenamt.

   Ihr Leben sinnvoll zu gestalten, kann Ihr Gefühl von Zweck als Individuum erhöhen und Ihnen helfen, das Potenzial für Glück in Ihrem Leben zu erkennen.