Gruppenpsychotherapie: Vorteile, Ablauf & was Sie erwarten können

Gruppenpsychotherapie ist die Erweiterung der Einzeltherapie auf eine Gruppeneinstellung. Bei dieser Therapieform treffen sich eine kleine Gruppe von fünf bis 10 Personen mit einem professionellen Therapeuten, um ihre Anliegen zu besprechen und Input voneinander zu erhalten. Dieses Gruppenformat der Therapie basiert auf der Erkenntnis, dass die Gesellschaft in Gruppeinheiten funktioniert, sei es in der Schule oder in der Familie.

Funktionsweise der Gruppenpsychotherapie

Ein Gruppenpsychotherapeut wählt die Gruppe von Personen aus, die gemeinsam an der Gruppentherapie teilnehmen werden, und berücksichtigt dabei, wie sie voneinander profitieren und zur Gruppe beitragen können. Eine typische Gruppensitzung dauert 75 bis 90 Minuten. Während dieser Zeit besprechen die Gruppenmitglieder ihre Probleme und Gefühle so offen wie möglich. Der Therapeut leitet die Interaktion. In diesem Einstellung lernen die Gruppenmitglieder voneinander und bieten einander therapeutische Hilfe an.

Vorteile der Gruppenpsychotherapie

Gruppentherapie kann vorteilhaft sein, weil sie die Gelegenheit bietet, von anderen Menschen zu lernen. Wenn Sie sich in einer Gruppentherapie befinden, können Sie Ihr Interaktionsmuster mit anderen besser verstehen. Wenn Sie mit einem Problem zu kämpfen haben, hilft es zu wissen, dass andere mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind. Gruppentherapie hilft einer Vielzahl von Menschen. Menschen mit Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen nehmen an der Gruppentherapie teil, ebenso wie diejenigen, die mit Zuständen wie Depressionen umgehen.

Gruppenpsychotherapeut

Ein qualifizierter Gruppenpsychotherapeut ist in der Regel ein Fachmann für psychische Gesundheit mit Ausbildung in den Bereichen Psychologie, Psychiatrie, Sozialarbeit oder Familientherapie. Der Therapeut sollte auch die Qualifikation haben, Gruppentherapiesitzungen zu leiten. Das National Registry of Certified Group Psychotherapists verleiht beispielsweise die Bezeichnung „CGP“ an Psychotherapeuten, die eine Ausbildung in Gruppentherapie erhalten haben und auch die Anforderungen an die Weiterbildung erfüllen. Die American Group Psychotherapy Association bietet ebenfalls Ausbildung für Gruppenpsychotherapeuten an.

Ausbildung in Gruppenpsychotherapie

Es gibt eine Reihe von Ausbildungsprogrammen, die auf Gruppenpsychotherapie ausgerichtet sind. Die Eastern Group Psychotherapy Society und die Northern California Group Psychotherapy Association haben Programme, die Input liefern, um Psychotherapeuten dabei zu helfen, die Anforderungen für die Aufnahme in das National Registry of Certified Group Psychotherapists zu erfüllen. Das National Group Psychotherapy Institute bietet ein zweijähriges Ausbildungsprogramm an der Washington School of Psychiatry in Washington, D.C. an. Der Input umfasst sechs Gruppenwochenenden zu modernen Ansätzen der Gruppenpsychotherapie. Und die Northeastern Society for Group Psychotherapy bietet ebenfalls einjährige und zweijährige Ausbildungsprogramme an.