Wie sie sich verhalten , wenn ein Mann deine Gefühle verletzt

Eine romantische Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau erscheinen unausgewogen , wenn ein Argument auftritt und Kommentare werden in einem Versuch , einander zu verletzen gemacht . Männer sind oft gelehrt, unkompliziert und ehrlich zu sein , während die Frauen wird beigebracht, darauf achten, die Gefühle der anderen , in der Regel über ihre eigenen . Frauen treten in der Regel überempfindlich wie ihre Reaktionen auf verletzende Kommentare ihre Partner zeigen, wie sehr sie betroffen sind . Der Schlüssel für konstruktives Verhalten , wenn ein Mann deine Gefühle verletzt ist , einen Schritt zurück und nicht in unmittelbarer Weise , das kommt natürlich reagieren zu nehmen. Was Sie
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sich von der Situation entfernen . Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung und nicht sofort zu dem, was er getan hat , die Sie verletzt hat zu reagieren. Anger Management konzentriert sich auf die Atmung, und das ist keine Ausnahme. Good Housekeeping legt nahe, beginnend mit diesem Schritt , weil es die verlockende Comeback , die gleichermaßen schädlich für ihn sein kann vermeidet , aber nicht das Problem zwischen Ihnen nicht zu lösen. Lassen Sie die Situation, um einen Spaziergang zu machen und zurück nur, wenn Sie ruhig sind , auch wenn es einige Zeit dauert . Wenn er sagte oder tat etwas verletzend , kann es einige Zeit weg gut für Sie sein.
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Bewerten Sie die Gründe für den Kommentar und ob die Schwere der es passt Ihre verletzten Gefühle . Denken Sie darüber nach , ob er unter einem immensen Stress und hat etwas gesagt oder getan verletzend unbeabsichtigt in Reaktion auf seine eigenen Fragen. Denken Sie darüber nach , ob Ihre Reaktion ist proportional zu dem, was er getan hat, oder wenn Sie unter großem Stress gestanden und nur teilweise , um ihn zu reagieren , vor allem aber zu den anderen Faktoren.
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Fokus die positiven Dinge, wie die Liebe zwischen den beiden von Ihnen und anderen Leistungen in Ihrem Leben zu Grübeln über den Kommentar oder die Aktion er Sie so aufgeregt, um mit zu beginnen , um zu verhindern. Der Lage sein, zuzugeben, wenn Sie übermäßig empfindlich sind , sowie , dass die Kommentare in Scherz gewesen sein , anstatt absichtlich bedeuten oder grausam.
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sitzen und sprechen mit ihm über die Situation, dass nur aufgetreten. Sprechen Sie in nicht- anklagende Sprache und ruhig sein . Bitten Sie ihn, was er von der Aktion bedeutete Kommentar zu erarbeiten. Wenn er sagte etwas verletzend bei einem Streit , er ist mehr als wahrscheinlich, meinte es nicht , daher sagte er, es ohne sie vollständig zu Ende denken . Vorstellung ihm um den Kommentar wiederholen wird ihm das Gefühl verlegen , und er wird wohl entschuldigen.
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Informieren Sie ihn, dass Sie Ihre Gefühle verletzt wurden und warum. Besprechen Sie mit ihm bessere Möglichkeiten, um mit dem Stress in Ihrem Leben umzugehen , um Kämpfe in der Zukunft, wie Spaziergänge und Gespräche oder einen Film zu sehen , wie Sie beide , wie die Qualität der Zeit zu vermeiden, wird verhindert, auszurasten bei einander.
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