Freiheit finden: Ein Leitfaden zur Überwindung von Drogensucht

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt sind süchtig nach der Einnahme von Drogen verschiedener Art. Oft beginnen sie, Drogen sozial oder zum Vergnügen zu nehmen, aber irgendwann kann ihr Drogenkonsum die Grenze überschreiten. Es ist nicht länger angenehm und verursacht den Konsumenten und den Menschen um sie herum Schmerz. Sie könnten Beziehungen, persönliche Habseligkeiten oder sogar ihren Verstand verlieren. Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, trösten Sie sich mit der Tatsache, dass unzählige andere in der Lage waren, mit der Einnahme von Drogen aufzuhören und Hoffnung in der Genesung zu finden.

Anweisungen

1. Gehen Sie zu einem 12-Stufen-Genesungstreffen. Alcoholics Anonymous und Narcotics Anonymous sind zwei effektive 12-Stufen-Programme, die viele Drogenabhängige auf ihrer Reise zur Genesung durchlaufen. Sie könnten auch bei Ihrem Gotteshaus nachfragen, ob glaube-basierte Genesungsprogramme verfügbar sind.

2. Finden Sie einen Sponsor. Wenn Sie zu Ihrem ersten Treffen kommen, suchen Sie nach jemandem, der seit geraumer Zeit clean und nüchtern ist. Finden Sie jemanden, der das 12-Stufen-Programm arbeitet und glücklich wirkt. Sponsoren funktionieren sowohl in NA als auch in AA auf die gleiche Weise, sodass es funktioniert, einen Sponsor aus einem der Programme zu finden. Wenn Sie an einem glaube-basierten Genesungsprogramm teilnehmen, konsultieren Sie Ihren religiösen Führer, um Hilfe bei der Suche nach jemandem zu erhalten, der Sie durch den Prozess mentort.

3. Lesen Sie das Big Book von Alcoholics Anonymous und befolgen Sie seine Anweisungen. Viele Menschen in AA, NA und anderen 12-Stufen-Programmen verwenden dieses Buch als ihren Leitfaden zur Drogensucht-Genesung, weil es das ursprüngliche 12-Stufen-Buch ist und Millionen von Menschen zur Genesung geführt hat. Narcotics Anonymous hat ein selbstbetiteltes Buch, basierend auf AA's Big Book, mit Geschichten, die spezifischer auf Drogensucht ausgerichtet sind. Die Werkzeuge für Genesung sind in beiden Programmen gleich. Viele glaube-basierte Programme verlassen sich ebenfalls auf das Big Book als Grundlage für die Genesung in Kombination mit heiligen Texten wie der Heiligen Bibel oder dem Qur'an.

4. Treffen Sie sich regelmäßig mit Ihrem Sponsor oder Mentor. Ihr Sponsor ist den Weg der Drogensucht und Genesung bereits gegangen. Er kann Ihnen helfen, sich durch den 12-Stufen-Prozess zu navigieren, indem er Erfahrung, Stärke und Hoffnung mit Ihnen teilt.

5. Nehmen Sie regelmäßig an Treffen teil. Sich mit anderen zu umgeben, die sich von Drogensucht erholen, gibt Ihnen die Unterstützung, die Sie brauchen, um mit der Einnahme von Drogen aufzuhören. Bleiben Sie bei den Mitgliedern, die wirklich versuchen, clean und nüchtern zu bleiben.

6. Knüpfen Sie Bindungen mit anderen Mitgliedern der 12-Stufen-Gruppe. Oft gehen Mitglieder nach einem Treffen auf Kaffee oder Abendessen aus. Gehen Sie mit ihnen und lernen Sie sie kennen. Es wird Ihnen bei Ihrer Genesung helfen, wenn Sie neue Freunde finden können, die keine Drogen konsumieren. Sie werden beginnen zu verstehen, dass es möglich ist, Spaß zu haben, ohne unter dem Einfluss zu stehen.

7. Ziehen Sie in Betracht, sich in einem Drogenbehandlungsprogramm einzuschreiben. Manchmal reichen AA- und NA-Treffen allein nicht aus, und Drogenbehandlungsprogramme helfen Süchtigen, die Genesung anzukurbeln. Drogenbehandlungsprogramme sind stationär oder ambulant verfügbar. Sie dauern normalerweise 30 Tage, sind manchmal aber länger. In der Regel folgen auf sie Nachsorgeprogramme, die einige Monate dauern und von den Teilnehmern verlangen, regelmäßig an AA- und NA-Treffen teilzunehmen. Drogenbehandlungsprogramme sind nicht kostenlos wie die meisten 12-Stufen-Treffen, aber es kann die Investition wert sein, wenn Sie ein wenig zusätzliche Hilfe brauchen, um Ihre Genesung zu starten.

8. Suchen Sie Hilfe bei einem qualifizierten Therapeuten, der auf Sucht spezialisiert ist. Viele Psychiater, Psychologen und Seelsorger sind darauf ausgebildet, Menschen zu helfen, Sucht zu überwinden. Zahlreiche Menschen, die zu 12-Stufen-Gruppen gehören oder in Behandlung gehen, suchen auch private Therapie als Teil ihrer Reise zur Genesung. Denken Sie daran, dass Sie niemals allein sind im Umgang mit Ihrer Drogensucht. Viele Menschen sind diesen Weg bereits gegangen, und mehrere haben sich erholt und führen ein glückliches und produktives Leben.