Jemandem mit Substanzmissbrauch helfen: Ein Leitfaden für besorgte Angehörige

Laut der American Psychological Association (APA) hat etwa 1 von 10 Erwachsenen ein Problem mit Drogen, Alkohol oder beidem. Substanzmissbrauch kann sich negativ auf viele Aspekte des Lebens auswirken, einschließlich körperlicher und geistiger Gesundheit, Finanzen und Beziehungen. Jemanden dazu zu bringen, mit dem Konsum von Drogen oder Alkohol aufzuhören, kann sehr schwierig sein, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um jemandem mit einem Substanzmissbrauchsproblem zu helfen.

Anleitung

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     Ermutigen Sie die Person, einen Fachmann für psychische Gesundheit aufzusuchen. Die APA schlägt vor, dass der erste Schritt zur Behandlung von Substanzmissbrauch darin besteht, einen Fachmann aufzusuchen. Fachleute können zugrunde liegende Ursachen von Substanzmissbrauch diagnostizieren (z. B. Trinken, um ein zugrunde liegendes Angstproblem zu lindern) und helfen, die Person mit Therapie und Medikamenten zu behandeln.

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     Seien Sie unterstützend. Die Partnership for a Drug-Free America sagt, dass Menschen eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, sich von einem Substanzmissbrauchsproblem zu erholen, wenn sie eine Selbsthilfegruppe haben. Bleiben Sie positiv, lassen Sie die Person wissen, dass Sie glauben, dass Aufhören möglich ist, und trinken oder konsumieren Sie keine Drogen in der Gegenwart der Person.

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     Finden Sie Selbsthilfegruppen. Selbsthilfegruppen, die mit Genesungsprogrammen verbunden sind, wie Alcoholics Anonymous und Narcotics Anonymous, haben vielen Süchtigen geholfen, mit dem Missbrauch von Drogen und Alkohol aufzuhören. (Siehe Ressourcen 1.) Helfen Sie Ihrem Freund oder Angehörigen, eine Selbsthilfegruppe in der Nähe zu finden, und ermutigen Sie ihn oder sie, daran teilzunehmen.

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     Kümmern Sie sich um sich selbst. Manchmal wollen Süchtige nicht sofort aufhören oder haben Rückschläge auf dem Weg der Genesung. Dieser Kampf kann für Freunde und Familienmitglieder sehr schwierig sein. Wenn Sie persönliche Not verspüren, weil jemand, dem Sie nahestehen, Drogen oder Alkohol missbraucht, suchen Sie eine Selbsthilfegruppe für sich selbst auf. Al-Anon bietet beispielsweise Unterstützung für Freunde und Familienmitglieder von Alkoholikern. (Siehe Ressourcen 2.) Die Erhaltung Ihrer eigenen psychischen Gesundheit ermöglicht es Ihnen, stark zu bleiben und die Person zu unterstützen, die versucht, sich zu erholen.