Trichotillomanie-Behandlung: Verständnis & Hilfe finden

Trichotillomanie ist eine Impulskontrollstörung, die dazu führt, dass Menschen Haare von ihrem Körper ausreißen. Oft führt diese wiederholte Ziehbewegung zu kahlen Stellen. Es wird geschätzt, dass Trichotillomanie bis zu 4 Prozent der Bevölkerung betrifft. Allerdings sind die tatsächlichen Zahlen schwer zu schätzen, da viele Betroffene ihre Handlungen verbergen. Glücklicherweise stehen Behandlungsmöglichkeiten für Menschen zur Verfügung, die unter der Störung leiden.

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) wirkt, indem sie Angst, Stress und andere Faktoren identifiziert, die zum Haareausreißen auslösen können. Sobald die Auslöser identifiziert sind, kann ein ausgebildeter Psychologe dem Patienten helfen, Techniken zu erlernen, die helfen können, ihr Verhalten zu verändern.

Medikamente

Während Medikamente erwiesenerminem einigen Menschen mit Trichotillomanie helfen, die Häufigkeit des Haareausreißens zu reduzieren, variieren die individuellen Ergebnisse stark. Antidepressiva sind die häufigste Art von Medikamenten, die bei Trichotillomanie verschrieben werden.

Alternative Therapien

Obwohl alternative Therapien nicht so häufig eingesetzt werden wie KVT oder Medikamente bei der Behandlung von Trichotillomanie, haben einige Patienten berichtet, dass Hypnose, Meditation und pflanzliche Heilmittel geholfen haben, ihre Symptome zu reduzieren.

Selbsthilfegruppen

Selbsthilfegruppen helfen Betroffenen zu erkennen, dass sie nicht allein mit dieser Störung sind. Oft kann diese positive Unterstützung hilfreich sein, um gemeinsame Auslöser wie Stress zu identifizieren, und kann zu weniger Fällen von Haareausreißen führen.

Breitere Therapien

Einige Patienten profitieren von einer Kombination dieser Behandlungen. Trichotillomanie wird zunehmend von Fachleuten für psychische Gesundheit als Teil breiterer „körperzentrierter wiederkehrender Verhaltensweisen“ betrachtet, die das ständige Kratzen der Haut und das Nägelkauen umfassen.