Natürliche ADHS-Behandlungen: Ein Vergleich zu Medikamenten

Die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist eine ernsthafte psychische Störung, die die Fähigkeit einer Person beeinträchtigt, sich zu konzentrieren und ihr Verhalten zu kontrollieren. Typischerweise werden Medikamente zur Behandlung dieser Störung verabreicht. Es sind jedoch natürliche Behandlungen für ADHS verfügbar.

Zucker

Nehmen Sie Zucker aus der Ernährung. Forscher Langseth und Dowd fanden heraus, dass 74 % von 261 hyperaktiven Kindern in ihrer Studie einen abnormalen Zuckerstoffwechsel hatten. Das bedeutet, dass Kinder mit ADHS Zucker nicht normal metabolisieren und dies hyperaktives Verhalten verursachen kann.

Chemische Zusatzstoffe

Entfernen Sie alle chemischen Zusatzstoffe aus der Ernährung. Beispiele sind Natriumbenzoat und Benzoesäure. Weitere Beispiele sind Butylhydroxyanisol (BHA) und Butylhydroxytoluol (BHT).

Künstliche Farben

Entfernen Sie künstliche Farben aus der Ernährung. Diese finden sich in Lebensmitteln und Getränken wie Schachtel-Macaroni mit Käse, verpackten Snacks und Limonaden. Indem Sie diese einfach aus der Ernährung entfernen, werden Sie wahrscheinlich eine längere Aufmerksamkeitsspanne und verringerte ADHS-Symptome erfahren.

Omega-3-Fettsäuren

Ergänzen Sie die Ernährung mit Omega-3-Fettsäuren. Diese sind in Form von Fischölen erhältlich. Diese stabilisieren die Gehirnchemie und sorgen für eine länger anhaltende Selbstkontrolle des ADHS-Patienten.

Protein

Essen Sie zusätzliches Protein. Protein braucht länger zur Verdauung, und es gibt Hinweise darauf, dass dies einer Person hilft, sich über längere Zeiträume zu konzentrieren.

Medikamente

Wenn natürliche Heilmittel nicht wirken, ist Medikamente eine weitere Behandlungsoption. Dafür muss man einen ausgebildeten Arzt konsultieren. Optionen hier sind Strattera, Concerta, Ritalin und andere. Nebenwirkungen können verminderter Appetit, Schlaflosigkeit und Reizbarkeit sein.