Beobachtungslernen: Verständnis und Anwendung von Verhaltensänderungstechniken

Seit der frühen Kindheit lernen Menschen, wie sie sich verhalten, indem sie andere Menschen beobachten. Das Prinzip des sozialen Lernens, auch Beobachtungslernen genannt, nutzt diese Methode zur Behandlung von Verhaltensstörungen, Angststörungen und posttraumatischer Belastungsstörung. Therapeuten verwenden verschiedene Modellierungstechniken, um ihren Klienten zu demonstrieren, wie sie sich in Auslösersituationen verhalten oder reagieren sollten. Auf die gleiche Weise, wie Schulkinder lernen, wie sie sich verhalten sollen, indem sie sehen, wie andere für gutes Verhalten belohnt und für schlechtes Verhalten bestraft werden, lernen Therapiepatienten durch Beobachtung, was sicher und angemessen ist.

Anleitung

1. Identifizieren Sie die Auslöser, Verhaltensprobleme und Ziele des Klienten. Planen Sie gemeinsam, welche Änderungen Sie bewirken möchten, und erklären Sie dem Patienten das Konzept des Beobachtungslernens und der Modellierung.

2. Vorbilden Sie das gewünschte Verhalten selbst für den Patienten. Wenn der Patient beispielsweise eine Zwangsstörung hat und bereit werden möchte, die Sachen anderer Menschen anzufassen, berühren Sie etwas, das dem Patienten gehört. Demonstrieren Sie, dass Sie sich nicht fürchten oder verletzt werden.

3. Zeigen Sie dem Patienten Videos, Bilder oder andere visuelle Darstellungen des Verhaltens als symbolische Modellierung. Für den Patienten mit Zwangsstörung zeigen Sie ihm einen Videoclip, in dem Menschen die Sachen des anderen anfassen, ohne Schaden zu nehmen. Sie können auch den Patienten aufnehmen, wie er etwas berührt, das nicht ihm gehört, und ihm das Video abspielen, damit er seine eigenen Reaktionen beobachten und notieren kann, was er ändern möchte.

4. Beschreiben Sie das Verhalten, das Ihr Patient entwickeln möchte, während sie die Augen schließt und sich vorstellt, was Sie beschreiben. Zum Beispiel lassen Sie den Patienten visualisieren, wie ein Freund anbietet, ihr ein Buch zu leihen, das sie lesen möchte, wie der Freund ihr das Buch entgegenstreckt und wie ihre eigene Hand das Buch nimmt. Lassen Sie den Patienten sich vorstellen, wie sie sich wohl und ruhig fühlt und mit dem Buch in der Hand nach Hause geht, voller Vorfreude darauf, es zu lesen.

5. Ermutigen Sie den Patienten, das von Ihnen vorgeleitete Verhalten nachzuahmen. Berühren Sie etwas von ihm, und unterstützen Sie ihn dann, wenn er etwas von Ihnen berührt. Lassen Sie ihn mit einem Symbol für Ihren Gegenstand beginnen, zum Beispiel einem Foto davon, und steigern Sie sich allmählich dazu, den Gegenstand selbst mit einem Finger zu berühren, dann mit der ganzen Hand und schließlich den Gegenstand an seinen Körper zu halten.

6. Lassen Sie den Patienten Rollenspiele in stressigen Situationen spielen und das gewünschte Verhalten demonstrieren. Verstärken Sie Fortschritte mit Lob und geben Sie bei Bedarf spezifische Anpassungen und Kritiken. Bei kleinen Kindern verstärken Sie Fortschritte mit Süßigkeiten oder kleinen Preisen.