Wege zur Internet-Sucht zu überwinden

Internet -Sucht ist wirklich Störung, die gravierenden sozialen Probleme verursachen können , nach netaddiction.com . Die Prävalenz der Internetsucht und der Maut dauert es hat Forscher zu prüfen, indem sie dem Diagnostischen und Statistischen von psychischen Erkrankungen (DSM -V) , nach Internet - Sucht -info.com . Verbringen übermäßig viel Zeit im Internet , führt zu Isolation, führt zu Problemen mit Familie und Freunden und wird zu einem kostspieligen Unterfangen. Die Zeichen ist der erste Schritt im Prozess der Überwindung der Internet-Sucht . Zeichen der Sucht

Einige der Zeichen der Internet-Sucht sind mit dem Internet beschäftigt , das Gefühl der Notwendigkeit, im Laufe des Tages online gehen mehrmals um ein Gefühl von Befriedigung erzeugen , liegt an Familienmitglieder und Freunde über die Menge der Zeit, die Sie online verbringen und länger online bleiben , als Sie ursprünglich geplant , nach netaddiction.com .

die Zeichen der Internet-Sucht zu imitieren andere Süchte und Impulskontrollstörungen. Dr. Kimberly Young, der Direktor des Center for Internet Addiction Recovery , entworfen, die Internet-Sucht Diagnosefragebogenbei der Diagnose von Internet-Sucht zu helfen.
Behandlungsmöglichkeiten

Professionelle Behandlung für Internet-Sucht ist begrenzt, weil die Störung war noch relativ neu im Jahr 2010. Wenn Cybersex den größten Verbrauch an Ihren Internet- Browser , können Sie eine Sex Addicts Anonymous Sitzung teilnehmen. Ein paar Internet-Sucht , die Online- Support-Gruppen , sondern weil sie Internet-Sucht zu verstärken , verwenden Sie sie mit Vorsicht.

Psychotherapie kann helfen, Internet-Sucht zu bekämpfen . Ein Therapeut hilft Internetsüchtige entwickeln Bewältigungsstrategien , ihre Gewohnheiten und Haltungen gegenüber dem Internet ändern. Da das Internet ist ein wichtiger Teil der Kultur, und wird immer wichtiger, im geschäftlichen Verkehr und Kommunikation, Lernen, Internet-Zeit mit anderen Bereichen der Life-Balance ist wichtig.
Selbsthilfe Behandlungsmöglichkeiten

Sobald Sie erkennen, dass Sie ein Problem mit der Internet-Sucht haben , können Sie beginnen , um das Problem zu beheben. Es gibt viele Selbsthilfebehandlungsmöglichkeitenfür diejenigen, die Internet-Sucht auf ihren eigenen angehen wollen , nach helpguide.org . Identifizieren eines guten sozialen Unterstützungssystems ist wichtig. Real life Beziehungen helfen erstellen Sie Ihre Fähigkeit zur sozialen Interaktion . Planen soziale Zeit , indem Sie sich für eine Klasse , Leseclub oder die Anordnung einer wöchentlichen Sitzung Zeit mit Ihren Lieben .

Zwanginternetnutzungsymbolisiert einen Weg, um für einige entspannen . Viel Zeit auf dem Internet kann für Menschen, die Einsamkeit unter Schüchternheit leiden oder fühlen sich isoliert von den Menschen, die sie lieben, zu verringern. Andere Internetsüchtige online gehen, um ihre aktuellen Stand der Realität zu entfliehen . Was auch immer der Grund für die Internet-Sucht , die Entdeckung der Ursachen für die Sucht ist der Schlüssel zur Wiederherstellung und die Schaffung einer gesunden Beziehung mit dem Internet.