Erfahrungsorientierte Beratung: Bewegung und Rollenspiel für emotionale Heilung

Einleitung

Traditionelle Beratung ist gesprächsbasiert. Patienten sehen einen Therapeuten, um über Probleme und deren Lösung zu sprechen. Während Therapeuten unterschiedliche Ansätze verfolgen, wie die alleinige Konzentration auf Kindheitstraumata, ist das Sprechen die grundlegende therapeutische Tätigkeit. Alternativ verwenden Therapeuten mit erfahrungsorientierter Beratungsausbildung Bewegung und Rollenspiel, um Patienten durch emotionale und mentale Krisen zu helfen.

Kreative Therapie

Kunst- und Musiktherapie sind gängige Arten der erfahrungsorientierten Beratung. Der Patient spielt ein Instrument, malt oder zeichnet, was es dem Gehirn ermöglicht, sich auf den kreativen Aspekt der Kunst oder Musik zu konzentrieren. Der Berater kann dann Fragen stellen und den Vorfall oder das Problem untersuchen, das die Person in die Therapie gebracht hat. Kreative Therapie ermöglicht es dem Patienten auch, auf die Kunst oder das Instrument zu schauen, anstatt auf den Berater, was für einige Patienten einfacher sein kann.

Freizeittherapie

Freizeittherapie funktioniert ebenfalls auf der Idee, dass sich die Gedanken und Erinnerungen eines Patienten öffnen können, wenn der Körper mit einer Aktivität anderweitig beschäftigt ist. In der Freizeittherapie treibt die Person Sport oder geht vielleicht einfach mit dem Therapeuten spazieren. Wenn der Patient etwas Körperliches tut, könnten Emotionen freier fließen, wenn der Körper zur Ruhe kommt.

Rollenspiel

Diese Form der erfahrungsorientierten Beratung befasst sich oft mit Konfliktlösungen am Arbeitsplatz. Anstatt über ein Problem zu sprechen, führt der erfahrungsorientierte Therapeut den Patienten durch ein Rollenspielerlebnis, um verschiedene Wege zu identifizieren, wie eine Person auf die Situation reagieren könnte. Rollenspiel ist jedoch nicht auf den Arbeitsplatz beschränkt. Jemand mit signifikanter Angst könnte beispielsweise Rollenspiel nutzen, um Antworten für das Problem zu entwickeln, das Angst auslöst.

Erlebtes Erleben wieder durchleben

Eine letzte Technik der erfahrungsorientierten Beratung ist das erneute Durchleben schlechter Erfahrungen. Berater helfen Patienten, über eine problematische Beziehung zu sprechen. Patienten könnten negative Erfahrungen in der Kindheit oder Probleme in einer Ehe erneut besuchen. Der Schwerpunkt in diesen Sitzungen liegt darauf, was der Patient sich gewünscht hätte, was passieren wäre, was es dem Patienten ermöglicht, vollständiger zu erforschen, wie sich das anders anfühlen würde, und beginnt, negative Emotionen loszulassen.