Sei du selbst: Ein Leitfaden zu Selbstliebe und Selbstakzeptanz

In einer Welt, in der dir alle sagen, wie du dich kleiden, wie du dich verhalten sollst und erwarten, dass du wie alle anderen bist, ist es schwer, du selbst zu sein und dich selbst zu mögen. Lies weiter für einige Tipps, die dir helfen, dich selbst zu lieben, so wie du bist.

Anleitung

1. • Bring dir bei, dir nicht darum zu scheren, was andere denken. Dies ist der schwierigste Teil. Du musst dich selbst lieben, bevor es jemand sonst kann. Dich zu zwingen, dazuzugehören oder wie andere zu sein, wird dich nicht glücklich machen, und wenn du nicht glücklich bist, wird niemand dich jemals als den wunderbaren Menschen sehen, der du wirklich bist.

   • Kleide dich so, wie es dich glücklich macht. Denk nicht einmal darüber nach, was „in“ ist, was die Models tragen oder welche Marken es sind. Trage, was du magst und was sich gut anfühlt. Wenn du dich in No-Name-Jeans und einem Tanktop glücklich fühlst, trag es. Wenn du dich gerne schick kleidest, tu es. Wenn du orange, grün und blau im selben Outfit tragen möchtest, leg los. Entwickle deinen eigenen persönlichen Stil und mach dir keine Gedanken darüber, was andere davon halten.

   • Tu, was dich glücklich macht. Nimm nicht den Job, den deine Eltern oder dein Partner für dich wollen, nimm den, den DU willst. Nimm keinen Klavierunterricht, wenn du lieber an Autos arbeiten würdest. Ignoriere Geschlechter-„Regeln“, denn es gibt sie eigentlich nicht. Mädchen können Schrauber sein, und Jungs können nähen. Wenn du es gerne tust, tu es!

   • Wähle deine Freunde aus. Häng nicht mit Leuten ab, die nur versuchen, dich zu ändern. ECHTE Freunde werden dich so lieben, wie du bist, und nicht versuchen, dich in jemand anderen zu verwandeln. Wenn die Leute, die du Freunde nennst, dich beleidigen, herabwürdigen oder auf dich herabsehen, sind sie keine echten Freunde. Finde Leute, die dich mögen, so wie du bist.

   • Versteck dich nicht. Es kann schwer sein, dir selbst treu zu bleiben, aber es ist unerlässlich, wenn du jemals ein glückliches Leben führen willst. Wenn du eine andere Religion als deine Familie möchtest, wenn du andere Musik und Aktivitäten magst, wenn du schwul bist, was auch immer es ist – du musst ehrlich zu dir selbst sein, es mit denen teilen, denen du vertraust, und daran arbeiten, offen darüber zu sein.

   • Liebe deinen Körper. Nur weil die Medien sagen, du müsstest wie ein Promi aussehen, heißt das nicht, dass du es auch musst. Es bedeutet sicherlich nicht, dass du nicht so, wie du bist, gutaussehend oder schön bist. Wenn du lernst, dich selbst zu lieben, so wie du aussiehst, und all deine einzigartigen Eigenschaften, wirst du in den Augen anderer attraktiv werden. Ein großer Teil der Attraktivität ist die Einstellung. Wenn du mit Stolz auftrittst und dich selbst liebst, wirst du bessere Menschen in dein Leben ziehen. (Sei nur vorsichtig, dass du nicht ins Gegenteil umschlägst und eingebildet wirst.)

   • Genieße dein Leben. Auch wenn die Zeiten schwer sind und alles düster erscheint, nimm dir jeden Tag Zeit, etwas zu tun oder zumindest daran zu denken, was dich gut fühlen lässt. Teile das Gefühl mit Freunden und Familie, wenn du kannst, denn geteilte Freude ist doppelte Freude. Wenn nicht, nimm dir zumindest Zeit, dankbar für das zu sein, was du hast, und denke an Dinge, die dich glücklich machen.