Panphobie: Die Angst vor allem – Ursachen, Symptome und Behandlung

Panphobie (Omniphobie): Pervasive, unspezifische Angst

Panphobie ist ein informeller Begriff für einen Zustand, bei dem Angst sich an ein ständig wechselndes Array von Objekten, Situationen und inneren Empfindungen heftet – im Wesentlichen „Angst vor der Angst selbst“. Es ist keine eigenständige DSM-5-Diagnose, kann sich aber manifestieren als:

• Generalisierte Angststörung (GAD) mit extremer Generalisierung.
• Panikstörung mit agoraphobischer Vermeidung.
• Spezifische Phobien, die proliferieren.
• Somatoforme Störung mit Gesundheitsangst.

Symptome

• Persistent, frei schwebende Angst.
• Panikattacken ausgelöst durch geringfügige Reize.
• Vermeidung mehrerer Situationen → schwere funktionelle Beeinträchtigung.
• Hypervigilanz, katastrophale Fehlinterpretation körperlicher Empfindungen.

Ätiologie

• Genetische Prädisposition + frühes Trauma/Stress.
• Konditionierte Angstgeneralisierung.
• Kognitive Verzerrungen (Intoleranz von Unsicherheit, Bedrohungsüberschätzung).

Behandlung

1. CBT mit Exposition: Hierarchische Exposition gegenüber vermiedenen Reizen; kognitive Umstrukturierung.
2. ACT (Acceptance and Commitment Therapy): Psychologische Flexibilität.
3. Medikation: SSRI/SNRI Erstlinie; kurzfristige Benzodiazepine nur bei schwerem Verlauf.
4. Achtsamkeit, Bewegung, Schlafhygiene.