Panophobie: Die Angst vor allem
Panophobie (oder Pantophobie) ist eine Angststörung, die durch allgegenwärtige, unspezifische Angst über mehrere Bereiche hinweg gekennzeichnet ist – keine eigenständige DSM-5-Diagnose, sondern ein deskriptiver Begriff für schwere, generalisierte phobische Angst.
Symptombereiche
- Natur: Stürme, Höhen, Dunkelheit, Naturkatastrophen
- Tiere: Insekten, Schlangen, Hunde, Vögel
- Situationen: Menschenmengen, geschlossene Räume, öffentliches Reden, Reisen
- Objekte: Nadeln, spitze Gegenstände, bestimmte Lebensmittel, Technologie
- Gesundheit: Krankheit, Kontamination, Tod, medizinische Verfahren
- Sozial/Evaluativ: Zurückweisung, Peinlichkeit, Versagen, Urteil
- Existentiell: Zukunft, Unbekanntes, Sinnlosigkeit, Sterblichkeit
Klinisches Erscheinungsbild
- Anhaltende, übermäßige Angst über Bereiche hinweg
- Vermeidungsverhalten schränkt die Funktion stark ein
- Körperlich: Paniksymptome (Herzklopfen, Atemnot, Schwitzen, Zittern, Übelkeit)
- Kognitiv: Katastrophales Denken, Hypervigilanz, aufdringliche Ängste
- Komorbid: GAD, Panikstörung, Agoraphobie, spezifische Phobien, Depression
Ätiologie
- Genetisch: Heritabilität von Angststörungen ~30–50 %
- Neurobiologisch: Amygdala-Hyperreaktivität, HPA-Achse-Dysregulation, GABA/Serotonin
- Psychologisch: Trauma, Konditionierung, kognitive Verzerrungen (Intoleranz gegenüber Unsicherheit)
- Umwelt: Chronischer Stress, Erziehungsstil, kulturelle Faktoren
Behandlung
- CBT (Goldstandard): Expositionstherapie (interozeptiv, in vivo), kognitive Umstrukturierung
- Medikation: SSRIs (Erstlinie), SNRIs; Benzodiazepine nur kurzfristig
- Adjuvante Maßnahmen: Achtsamkeit, ACT, DBT-Fähigkeiten, Bewegung, Schlafhygiene
- Allmähliche, hierarchische Exposition gegenüber gefürchteten Reizen mit Reaktionsverhinderung
Panophobie spiegelt eine tiefe Verallgemeinerung von Angst wider. Umfassende CBT +/- Pharmakotherapie kann signifikante Remission erreichen.
