Angst-Panikattacken verstehen: Ursachen, Symptome und was zu tun ist

Was sind Angst-Panikattacken?

Die Ursachen von Angst-Panikattacken können schwer zu bestimmen sein, aber Experten sind sich einig, dass Panikattacken auftreten, wenn die natürliche Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers unnötig ausgelöst wird.

Identifikation

Eine Panikattacke ist ein Zustand intensiver Angst, der durch eskalierende Angst hervorgerufen wird und plötzlich und ohne offensichtlichen Grund auftreten kann.

Merkmale

Panikattacken umfassen oft schnellen Herzschlag, starkes Schwitzen, Hyperventilation, Zittern, Atemnot, Kopfschmerzen, Schwindel und ein Gefühl, die Kontrolle zu verlieren oder zu sterben.

Theorien und Spekulationen

In den meisten Fällen gibt es keine einfache bekannte Ursache für Panikattacken, aber die meisten Experten sind sich einig, dass eine Kombination aus Stress, genetischen Faktoren und chemischen Reaktionen im Körper alle zu Panikattacken beitragen können.

Funktion

Die körperlichen Symptome einer Panikattacke sind dieselben wie die natürliche Kampf-oder-Flucht-Reaktion des Körpers während Notfällen, aber bei Panikattacken besteht höchstwahrscheinlich keine wirkliche Gefahr.

Wirkungen

Panikattacken können, wenn sie unbehandelt bleiben, zur Vermeidung von Orten führen, an denen der Angriff stattfand, aus Angst vor einem weiteren Angriff. Das Vermeiden bestimmter Situationen kann das tägliche Leben stark beeinträchtigen und kann zu Agoraphobie führen, die eine Person auf ein begrenztes „sicheres“ Gebiet beschränkt, wo die Attacken am wenigsten wahrscheinlich auftreten.