Geschlossene MRTs meistern: Ein Leitfaden für Patienten zur Angstreduktion

Einleitung

Es ist fast zwei Jahre her, seit mir erstmals ein gutartiger Hirntumor an meinem rechten Hörnerv diagnostiziert wurde, was mein Hörvermögen auf derselben Seite beeinträchtigt hat. Im Prozess der Behandlung musste ich eine geschlossene MRT machen. Ich ging davon aus, dass dies der einfachste Teil des Prozesses sein würde, aber es erwies sich als einer der schwierigsten für mich. Seitdem musste ich zurückgehen, und obwohl es immer noch nicht einfach ist, komme ich durch. Hier sind einige meiner Tipps:

Was Sie benötigen

• Ein unterstützender Freund, der Sie begleitet, wäre nett.

Anleitung

1. Schritt 1:

   Wenn Sie sich auf die Tabelle gelegt haben, öffnen Sie aus keinem Grund die Augen, bis Sie mit dem Prozess fertig sind und der Techniker Sie auffordert aufzustehen.

2. Schritt 2:

   Wenn Sie sich hingelegt haben, sagen Sie sich immer wieder, dass Sie nur entspannen. Alles ist in Ordnung. Sagen Sie, was Sie normalerweise zu sich selbst sagen, um ruhig und entspannt zu bleiben.

3. Schritt 3:

   Bitten Sie um eine Decke, falls sie vergessen, Sie zu bedecken. Sie fangen normalerweise nicht kalt an, aber der Raum wird nach einer Weile kalt, und Sie brauchen nicht zu frösteln, wenn Sie versuchen, entspannt zu bleiben.

4. Schritt 4:

   Bitten Sie den Techniker, Musik zu spielen. Einige Radiologiekliniken haben CDs, aus denen Sie wählen können. Wenn nicht, bitten Sie den Techniker, mit Ihnen über etwas Unverwandtes zum Prozess zu sprechen oder Ihnen regelmäßige Zeitaktualisierungen zu geben – was auch immer Sie sich besser fühlen lässt.

5. Schritt 5:

   Wenn Sie das Gefühl haben, am Rande der Panik zu stehen, ist es wichtig, sich davon abzuhalten, über diese 'Kante' zu gleiten. Es ist nur Angst. Atmen Sie hindurch, als wären Sie in den Wehen, wenn Sie müssen, aber arbeiten Sie sich durch. Mit ein paar lustigen Erinnerungen im Kopf hilft es. Ich dachte an meinen Ex-Mann, der seinen Kopf aus dem Fenster steckte, als ich Schweinekoteletts kochte (ok, ok, VERBRANNT). Und als er rannte – dieser große, bullige Kerl – hinter dieser winzigen Maus mit einem Besen her und dabei aus voller Kehle schrie. Es hat SEHR geholfen. :-)