Panikstörungen verstehen und behandeln: Effektive Strategien

Einleitung

Eine Panikstörung deutet darauf hin, dass die Person chronische Angstattacken hat, während derer sie ein intensives Gefühl von Angst ohne logische Ursache erleben kann. Darüber hinaus kann sie unter körperlichen Symptomen leiden, darunter ein schneller Herzschlag, Schwindel, Bauchkrämpfe, Zittern, Atembeschwerden und Schwitzen. Personen, die unter einer Panikstörung leiden, beginnen möglicherweise, soziale Situationen zu meiden und schränken so ihren Lebensstil ein. Die Behandlung kann eine Verhaltensmodifikation und/oder Medikamente umfassen.

Beratung

Das Erlernen des Umgangs mit einer Panikstörung kann helfen, den Beginn zukünftiger Attacken oder deren Schweregrad zu reduzieren, wenn die Patientin beginnt, die Natur ihrer Erkrankung zu verstehen. Die kognitive Verhaltenstherapie ermutigt die Patientin, ihre Gedanken zu überwachen. Der Therapeut kann die Patientin durch eine mentale Szene einer Panikattacke führen und ihr dabei helfen, die Situation in der sicheren Umgebung des Therapieraums zu rationalisieren. Die Patientin lernt, bestimmte mentale Muster zu erkennen, die einer Attacke vorausgehen können, und ihre Gedanken bewusst umzulenken, bevor eine voll ausgewachsene Panikattacke eintritt. Die Patientin kann innerhalb weniger Wochen Vorteile aus der Beratung ziehen, und die Vorteile können sich über einen Zeitraum von Monaten erhöhen, während ihre körperlichen und emotionalen Symptome allmählich abnehmen. Allerdings können Panikattacken in der Zukunft zurückkehren und zusätzliche Beratung erfordern.

Medikamente

Ein Psychiater kann Medikamente zur Behandlung von Depressionen verschreiben, einer Erkrankung, die manchmal mit einer Panikstörung einhergeht. Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs), einschließlich Prozac, Lexapro und Celexa, sind relativ sicher und können die Stimmung der Patientin heben und Attacken reduzieren. Trizyklische Antidepressiva (TCAs), wie Norpramin, können vorteilhaft sein, bergen jedoch auch das Risiko von Nebenwirkungen auf den Blutzuckerspiegel. Manchmal erhält die Patientin Benzodiazepine, leichte Beruhigungsmittel, die das zentrale Nervensystem beeinflussen. Diese Medikamente umfassen Xanax, Klonopin und Lorazepam. Monoaminooxidase-Hemmer (MAOIs), eine weitere Gruppe von Medikamenten, die bei der Behandlung von Panikstörungen verwendet werden, sind starke Antidepressiva, deren Verwendung jedoch aufgrund des Risikos schwerwiegender Nebenwirkungen streng überwacht werden muss. Darüber hinaus muss ein Patient, der MAOIs einnimmt, diätetische Richtlinien befolgen, wodurch die Verwendung dieser Medikamente seltener wird.